女人们总是羞于说出自己的性感受，而男人们却希望双方能共同抵达高潮。那么，男人就很有必要了解女人的性需求到底是怎样的，以下五个建议，相信对男人们会大有帮助。
赞美她的胴体
女性的性高潮不仅是身体上的享受，很大程度上也是情感上的满足。所以当她周身的衣物对于你是性高潮的障碍时，对于她，裸体的暴露却可能会抑制她的高潮。而且当你觉得很明显她的身体很性感的时候，她自己很少知道，除非你不厌其烦的告诉她一百遍。所以当她宽衣解带之时，要充满情爱与贪婪的直勾勾地盯着她，告诉她你眼前的美妙。
至少坚持15分钟以上
研究发现通过性交可以使女性——无论兴奋区是什么——在15到40分钟间到达性高潮。相反，男性在短短2分钟内就能快速爆发。因此，很多女性老想着怎么会这么久以至于她们会假装性高潮或者干脆无所谓。但其实在女性性高潮中放松是一项关键因素。所以如果你很在乎女伴是否得到了性满足，你就要让她知道，不管她需要多久就算整晚我都会很乐意。在欢爱前给她按摩按摩，会让她的神经正确放松。
爱在唇齿之间
说到能愉悦她的，你身上爱肌是在你的唇齿之间，可不是你两腿之间。绝大多数女性觉得替她们口交相对于深入的性交更能体验性的快乐，也更容易高潮。这其中是有解剖学上的原因的。你的女伴绝大多数的兴奋神经末梢都位于外部，集中在阴蒂和阴道口附近。最重要的是你要觉得替她口交(你至少要假装)是你所享受的。这会帮助她去除偶尔的尴尬，因为口交毕竟是极其私密的行为。
尝试关注两个敏感区
相比于满足你自己，使得你女伴达到性高潮好像是一项更加复杂的任务，但是幸好你有两次机会。女性通过外部的阴蒂刺激和内部的G点兴奋区均可以达到性高潮。而且，科技也会帮助你。你身边有一系列可以使用的小器具来同时刺激两个敏感区，明显提高了你希望达到的效果的概率。世界着名的自慰器”野兔振荡器“全球销售第一，这也就没什么好奇怪的了。因为它同时激发女性两个性敏感区，这个”野兔“对于很多单身女性可是房中必备。所以你们欢爱的时候为什么不来上一个呢就因为那不是你带给她的高潮
多重高潮不是神话
这不再是一个神话。对一些女性，一次性爱中享受2到3次性高潮是可能的。所以这好像是一次慢慢长途，可当你一旦把她送往终点，你就会觉得这完全是值得的。对于一个女人来说，有两种多重性高潮。第一种你可能经常会遇见的是渐进性高潮，这种高潮会被分割为有2到3分钟的间隔。为了让她继续享受这种多重的渐进性高潮，在她第一次高潮后继续亲吻她，爱抚她。离开她的阴部这样她的阴蒂就获得间歇而麻木。等到她呼吸不再急促，开始温柔敏锐的观察她的阴蒂。如果她反应很主动，那么她的麻木期已经过了，而另一个高潮也就在几秒之后。