哪些不良习惯会导致男性早泄？
发布日期：2024-12-27 浏览次数：
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早泄是一种常见的男性功能障碍，导致男性出现早泄的原因很多，不良的生活习惯以及心里因素都有可能导致早泄的发生。下面就一起来了解一下详细内容。
日常生活中，作为男人交际应酬必不可少，烟酒自然也在所难免，然而很多人却对这两者却乐此不疲。酗酒，吸烟这两种习惯是导致阳痿的原因之一。下面就一起来了解一生活中导致男性阳痿的这两大恶习！
哪些不良习惯会导致男性早泄？
首先是过量饮酒，酒精对于神经系统有着很大影响，饮酒会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状体，如果此时进行性行为，会过于激动，容易是性行为发生偏差，很可能会遭到配偶的冷言冷语。此时男性就会产生不良心理，从而买下阳痿的种子。再有饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，此时全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时性交，会出现阴茎海绵体内血液供应不足，就不能良好的勃起，而当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时性交，阴茎海绵体依然得不到理想的供血，所以会发生勃起功能障碍。
导致男性阳痿的另外一个元凶就是吸烟！专家表示：吸烟对于男性性功能的危害，与饮酒比起来是有过之而无不及。香烟中的一氧化碳、尼古丁、烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁组织，影响阴茎勃起。当香烟被点燃后，焦油被吸入体内，会增加血液黏滞性，导致微循环障碍，最终造成血管腔的缩小与狭窄，静脉闭合机制失常。当这些血液动力学过程不能协调时，供应阴茎血液量显着减少，最终吸烟使得阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。尼古丁是香烟的主要成分，这种物质对人体大脑的中枢神经产生强烈的刺激，而性兴奋也是由大脑的中枢神经产生的，如果长期吸烟，使得兴奋升高，从而直接影响了阴茎充血，从而引发阳痿。
一般提到男人保健,都会想到壮阳,而滋阴,只有女人才需要吧,其实未必。中华医学会广东省男科分会副主任委员、广州中医药大学第一附属
医院泌尿男科副教授周少虎就提出,根据中医“阴阳消长”的原理,男人壮阳也不忘滋阴。 不可忽视补充雄激素 对广大
男性同胞而言,他们不太会在意自己雄激素是否处于正常水平,往往要等到身体感到不适才会引起注意。周教授就提到雄激素这个被称作“打造男性的激素”其实也并不神秘,虽然雄激素缺乏所带来的的各种表征非常复杂,但是体内雄激素是否缺乏是可以通过自我的检测来大致掌握。近期中华医学会男科分会专家结合我国特点联合推出了一份睾酮水平缺乏自测表(ADAM表),它由10个简洁的问题构成,男性朋友只需用回答是与否就能有效地对自身雄激素是否缺乏有一个基本的了解。自检中一旦问卷呈阳性,就应及早去
医院进行专业的
治疗。
男性的主要雄激素为睾丸酮,95%是由睾丸间质细胞分泌,5%由肾上腺分泌。睾酮是男性睾丸分泌的雄激素,是决定男性特征的最重要物质,一旦分泌低于正常水平就会对男性的心理和生理造成影响,中老年男性会导致“男性更年期症候群”,出现潮热、抑郁、烦躁不安及注意力减退、焦虑、爱发脾气、性功能减退等
症状,所以在秋天,男性也不可忽视补充有助于雄激素分泌平衡的
食品。 秋季男人食疗方
中药方: 养阴清肺汤:生地15g、熟地20g、百合15g、麦冬15g、玄参15g、贝母10g、丹皮10g、薄荷6g、白芍15g、桔梗15g、大枣6枚、甘草6g。水煮每日2次饮用。 食疗方: 1.海参枸杞粥:海参30g、枸杞60g、粳米100g。 2.鱼胶核桃粥:鱼肚30g、核桃5个、糯米50g。 3.雪蛤莲子羹:雪蛤膏5g、莲子30g、白木耳20g、冰糖15g。 滋阴推荐食材 中医讲究食疗,
男性应该
吃什么食物来滋阴呢?周少虎教授有以下推荐: 坚果类
食品:种子(如坚果及籽类
食物)是植物的胚芽,相当于动物的胎盘,含有生育酚,对人的生殖功能有好处,例如核桃、花生、松子、腰果、枸杞子、枣泥、龙眼肉等。杏仁有润肺除燥的
功效,尤其适合在干燥的季节食用；而栗子性温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾等功效,脾胃虚寒者可多食；还有核桃,据《本草纲目》记载,核桃味甘性平,能补气益血,调燥化痰,温补肾肺；花生就有醒脾开胃、理气补血、润肺处水等功效。坚果的种类繁多不胜枚举,白果、腰果、夏威夷果、瓜子、榛子、松仁等等果仁都含有人类所需的不同营养成分,在秋季多食坚果,不仅能提供身体所需的各类营养,同时还能
养生健体。 粘滑
食物:凡此类有胶性的粘滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。常见如鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。此外,按照中医“以形补形”的原理,男同胞可适当补充动物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、马鞭、牛鞭等各种动物的生殖器官),以及鸡子、羊睾、猪肾、鹿肾、鹿血等。还有蚕蛹、蜂蛹、蛇、田鸡等也是不错的食疗补品。
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