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5招平衡内分泌让你养出娇容

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:31

  女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女的患病率为28.2%,其中有27.5%~31%的患者,同时患有子宫肌瘤,乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38.8%~49.3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%,女性有可能因此切除部分或整个子宫,不孕,甚至转化为癌变。在最近的调查中显示,因内分泌失调导致的上述疾病,正在向低龄化发展,十几岁的女孩子,也已成为内分泌失调的威胁对象。

  女性较敏感,情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素易扰乱气血运行,导致内分泌失调。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。

  日常生活调理

  调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。

  药物调理

  中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。

  情绪调理

  “不良情绪也对内分泌有一定影响。”。《黄帝内经》反复论述了不良的精神、心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。

  女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。

  调节内分泌减压疗法

  芳香SPA水疗:解除工作、生活、生理、心理的各种压力,调节女性的内分泌,防治妇科疾病。

  耳烛排毒疗法:采用真空吸引的原理,舒缓、减压。

  丰胸美身护理:利用中医点穴的手法,疏通经络,促进雌性荷尔蒙的分泌,激活乳房腺体丰满再生。

  调节内分泌爱抚疗法

  有规律的性生活,能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。

  我蜷缩在秋季微凉的深夜,无法安静的睡去.我努力地回忆着,回忆峰那双忧郁而充满期盼的眼神,我清楚地记得,至今也不曾忘记的那个眼神:哀挽、孤独、依依不舍而充满爱与忧伤.而今,我再次回忆到那令我窒息的眼神,撕扯着我的每一根神经,痛彻心扉………

  手在键盘地飞快地敲打着,手指上戒指发着刺眼的白光,它被峰轻巧地带在我的食指上,从此再也没有离开过我的手指,它成了我的属于某个人的唯一标志。订婚戒指,从那天起,我与峰紧密联系在一起.我发誓我要永远爱我的男人,属于我一个人的男人,我不能再失去他了。

  我的生命中出现了太多的男人,可没有一个真正属于自己的。现在,峰,他愿意与我白头到老,愿意与我的患难与共,我又有何求呢?在我很小的时候我也收到一枚戒指,一个男人送给我的戒指,但那不是男女之间的爱,而是份难以割舍的亲情。

  记得我上小学的时候,爸爸的单位来了一群“外地人”,他们是搞建筑的,只知道来自福建,具体哪儿我们不知道.他们说着我们听不懂的话。

 
 
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