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大多数早泄并不是真的早泄

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:43

  判断早泄时必须考虑到影响兴奋持续时间的诸多因素,如年龄、情境或性伴侣的改变和性活动的频率等间接因素的影响,如两次性高潮之间的时间间隔越长,射精就越快;这种情况明显地引起本人的痛苦和人际关系(伴侣之间)方面的困难和紧张;需排除由于像鸦片类物质的戒断症状所产生的直接影响。

  早泄可以说是一种“正常的”生理现象若单纯从男子的角度而言,大多数所谓早泄(不包括插入前射精的情况)并非病态,因为男性的所有性反映都能依次完成,问题在于男女性反应的生理差异太大了。

  打个比方:男人像灯泡,一拉就亮,一关就灭;而女人却像电熨斗,通电后总也不热,而一旦热起来,即使断电,也不会马上凉下来。因此不能单纯以女性有无性高潮来诊断早泄。从动物进化角度讲,快速射精是积极意义的,因为动物在交配时是最容易受到天敌攻击的危险时刻,所以性交时间越短,对它们的生存也就越有利。可以说人类男子的快速射精能力的形成是在进化过程中从哺乳动物那里接受下来的,射精快的“特性”早已以基因编码的形式固定并代代相传。心理原因是引起早泄的之一原因。

  男性在性关系中可能会感到害怕和缺乏自信,或者因为在过去的性交尝试中出现过早泄而担心。所以,性交中女性的反应很重要,如果能体贴、关怀、鼓励、劝慰,那么对男子的自信心和自尊是一种保护;相反,那无疑于雪上加霜,对男子是一种极大的伤害。生物学差异也会引起早泄,科学叫研究发现:早泄男子具有“高度敏感的交感神经系统,这使得他们不能辨别射精紧迫感和射精的差别。”

  阴茎头神经末梢高度敏感是早泄的重要原因,应用生物振撼阂测量阴茎头、阴茎体、阴囊的敏感性,早泄患者振撼阂明显低于正常人。疾病、损伤和疾病都可能会导致早泄,包括腹部大手术所致交感神经系统的损伤、骨盆骨折、前列腺增生症和前列腺炎、尿路感染、糖尿病、小动脉硬化、心血管疾病、生殖泌尿系局部的疾病、全身性神经系统疾病和局部感觉器的损伤。其它相对少见的原因包括假性红细胞增多症和多神经炎。

挤压外阴练习

可使臀部和大腿健美,肌肉富有弹性。

俯卧,上肢侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持1o秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适。

臀部练习

健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使阴道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。

揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。

站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此练习较剧烈,能产生明显的快感。

耻尾肌练习

这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这套操对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性功能。

缩肛、憋尿运动每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。

经过磨炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,加强子宫、阴道和肠道功用,然后使你的性功用得以进步,性快感得以添加。若长时间对峙磨炼,

 
 
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