女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生活。周末外出，甚至可以偶尔去酒店居住制造更大的惊喜，这些都能对常规平淡的生活注入热情。
通过调整时间和地点，夫妻能够对自己的性关系重新增添兴趣。因此经常改变时间和地点，而且不断尝试新的方式和活动，在性生活方面经常保持探索和学习之心，夫妻就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中。而这种毫无生气的性生活最容易使夫妻的性关系受到伤害。
做好前戏必不可少
一、吻她千遍亦不厌倦
亲吻通常是前戏的部分，男人除了可使吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、外阴、阴蒂等平常人熟悉的敏感带以外，也别忽视手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等地方，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想象的技术，激起不一样的感应。
二、君子动口也动手
在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不可再轻的爱抚、指尖转圈圈、手指头的按压、挖抠、进出等变化无穷“指技”，可施在全部能想象得到和有待开发的敏感带上。并且，紧紧相拥、轻柔怀抱、身躯摩蹭等的接触，也每每令女人汗毛竖起，娇喘连连，身体轻轻颤抖。
三、搏取信任感
就性心理范畴来说，女人感觉到有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给另一方。有考察表明，性爱开始之初，大概有48%的女人不情愿，但在性伙伴的柔情攻势下融化，最终有80%的女人陶醉当中。男方则从取悦女人中获取成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。
当然，若是男子的欲念蠢蠢欲动，由女人积极挑逗的前戏，他们也欣然接受。
四、发动温柔攻势
我们不妨将男女的身体当作乐器。男方在弹奏女体时，请轻捻慢揉，轻柔以待。女人急需心情和精神上的抚摸与逗弄，以挑起情，因此放慢速度，手口并用，亲吻抚摸相互的身躯，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等关键位置缓缓地接近。
五、尽情驰骋性幻想
女人能够借着自慰探索自身的敏锐带。打个比方来讲，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自个儿一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，未尝不可？这也证实大脑是相当重要的性器官，敏感带不仅仅源自生理反应，也源自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是不可企及的人物，倘若男朋友的好朋友，那可便是精神出轨哦！