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夫妻相处的甜蜜秘诀

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  摘要:80后夫妻生活:相互交流幸福的夫妻一般都觉得,两个人只是简单的坐下了,一起讨论些琐事,都可以增加他们的感情那么,面对日益激烈的社会,我们何来那么多时间,一起去分享交流呢?

  夫妻间总会因一些鸡毛蒜皮的小事吵架,都说家家有本难念的经幸福的家庭原因只有一个,那就是夫妻双方都深爱着对方不幸的家庭理由却千千万万,不幸的家庭怎么才能变得幸福呢?下面随小编一起来看看女性情感支招:夫妻相处的甜蜜秘诀大家都对夫妻相处的甜蜜秘诀充满好奇吧?会是怎么样的金玉良言呢?好了,不卖关子了其实夫妻相处的甜蜜秘诀并非大家见所未见闻所未闻的点子,而是日常生活中都会进行的事情,只是我们把它换种方式来表达

  80后夫妻生活甜蜜秘诀1:相互交流幸福的夫妻一般都觉得,两个人只是简单的坐下了,一起讨论些琐事,都可以增加他们的感情那么,面对日益激烈的社会,我们何来那么多时间,一起去分享交流呢?那么你可以尝试这个办法每个人晚上都需要睡觉,那你们可以在睡前一起分享一下今天的点滴有尝试过此办法的人说:我原本以为,如果你和一个结婚了,一起生活了很多年,那么你一定会很了解这个人其实事实并非如此所以当我们没有每天都分享我们的快乐悲伤时,我们的生活好像开始变得凌乱了每天能腾出点时间一起交流,真的可以促进你们的感情哦

  80后夫妻生活甜蜜秘诀2:一起去犯傻来自波士顿37岁的设计师告诉我们说:其实,我们要保持每天甜蜜,那么你们应该每天疯一下我们两个都是很专注于工作的人,当然我们也都有很多的工作压力但是,我们都很喜欢下班后,完全放松,一起做些很傻的事情生活有时候真的很“严肃”,那么我们句应该做些很傻的事情,来丰富我们的生活哦

  甜蜜秘诀3:宣布“你的独立”有句话说得好:“如果你在我的身边,我们怎么知道我会想你呢?”有时候,不要过于缠着对方,让彼此都有时间去做各自事情这样,你也可以让对方感觉到,你不在身边,他们对你的思念和渴望比如,你喜欢传统音乐,而对方可能比较喜欢体育运动那么你们就分开去做就喜欢做的事情吧记得,要和对方一起分享自己的快乐哦

  甜蜜秘诀4:分享你们的思想美国加州大学的另一份调查研究发现,75%的在一起分享祷告的夫妻,都有很美好的婚姻那些一起分享和祷告的夫妻,一般都会很懂得尊重对方,一起讨论婚姻的问题,并一起去解决如果你们没有信仰,那么你们也可以学习和效仿,一起去分析自己的想法,一起去解决很多你觉得无法解决的问题相信你一定会有很美好的婚姻!每一段婚姻都要靠婚姻的主人去苦心经营,但如果有好的方法能够减轻你的重负,那就实施起来吧!有付出就会有回报,愿你的婚姻香如花,甜如蜜。。。。。

  很多人都听说过,男性补锌,能够抗衰老、增强性能力,不过锌到底是一个怎样的营养素呢?同时也是药剂师及营养硕士的自然健康食品顾问陈思廷表示,锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素,同时也能提高人体的免疫力,临床研究指出,感冒时补充锌含锭,能够缩短感冒的时间及降低严重度,不过,补充锌到底对男性有什么帮助呢?

  锌也是合成男性荷尔蒙时的必须营养素,同时也是组成骨胳的重要元素之一,补充钙质的同时,如果也能同时补锌,能提高钙质的吸收率及更有效的预防骨质酥松症,综合以上关于锌的生理作用,不难想象锌在人体健康上所扮演的重要角色。

  发表在最近一期的美国营养学杂志(2005,vol.81,no.5:1045-1051),针对一群年龄介于20-31岁的男性所做的临床研究,参与研究的男性有一半每天摄取3.8毫克的锌,另一组则每天摄取18.7毫克,为时六周后,检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等,结果发现锌摄取量不足的男性,其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。

  一般人饮食中,很容易有缺锌的问题,每天的摄取量平均在8-12毫克之间,男性比女性稍高,不过相对的男性的需求量也会比较高,男性每天应该摄取15-20毫克的锌,锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂,天然食物中,锌含量最高的为牡蛎,不过牡蛎含高胆固醇,也不宜天天食用。

  因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂,可以预防锌缺乏的问题,不过,锌虽然在身体的健康上扮演着极重要的角色。

  然而每天摄取超过50毫克的锌,却会提高血胆固醇浓度,每天锌摄取量合并食物及补充剂,最好能介于15-25毫克,如果担心食物中的锌含量不足,每天所需摄取的锌补充剂就只要10-15毫克就够了。

 
 
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