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ED不ED看勃起硬度不能瞎猜

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  不少年轻人也开始担心被ED盯上,你弄清楚什么是ED了吗?

  自我怎样评估勃起质量?

  据介绍,ED是指过去3个月中,阴茎不能达到或维持足够的勃起以进行满意的交。那么,怎样的情况才真正属于真正的ED?不少男士对此一知半解,有的偶尔表现不佳就忧心忡忡,有的认为反正硬度勉强能支撑完成性生活就不算得是ED,有的以为阴茎短小就意味着是ED。

  专家强调,男性到底有没有ED不能靠猜测,阴茎长短和大小其实也不是判断ED的标准,事实上,判断是不是ED,看的是阴茎勃起的硬度。

  目前,医学界将男性勃起的质量分为4级,1~3级的硬度分别为重度、中度和轻度的ED,只有达到4级硬度,才算正常的勃起。

  1级:阴茎胀大但不硬为重度ED;

  2级:硬度不足以插入阴道为中度ED;

  3级:能插入阴道但不坚挺为轻度ED;

  4级:阴茎勃起坚挺为勃起功能正常。

  仅10%ED患者主动接受治疗

  尽管ED患病率很高,却只有10%的ED患者主动接受治疗。而前往就诊的部分男性一方面羞羞答答不敢谈;另一方面却连自己是否患了该病都没搞清楚,就盲目要求医生多开药。

  专家告诫:中年男性在出现ED后,一定不能拖着不治,应该理性、科学、平和的去看待,像看感冒、高血压那样坦然接受诊疗。须知,只要能接受规范治疗,一般情况下患者都可以摆脱这个“难言之隐”。

  男人到了中年身体不如从前,要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整哦,那么应该要做到哪些呢?下面跟小编一起来了解吧!

  一、戒烟

  吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。

  小贴士:所有的烟民都知道“吸烟有害健康”,为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于是,一次次“断奶”,一次次又捡起来。其实,这很正常,专家告诉我们,许多人往往需要几次才会彻底成功。

  二、戒油

  男人口味一般较重,尤其是爱喝酒的男人,一般喜欢吃油腻和油炸食物,这样容易使体重增加,增加患血管疾病的危险。应吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,降低胆固醇含量。

  小贴士:专家提倡的吃法,是将植物油和动物油搭配或交替食用,其比例是10比7。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。

  三、体检

  大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。

  小贴士:医生在临床上发现,感觉不舒服或身体有异常反应的时候,很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。

  四、如厕时间

  男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果如厕次数无端增加,可能会是前列腺炎在作怪,需去医院检查治疗。

  小贴士:有许多人喜欢边如厕边看书,这样不仅不卫生,还会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血,易引发痔疮,病情的轻重还与时间长短有关。

  五、痣变

  如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。

  小贴士:大多数人对“痣”都不在意,只对那些有碍美容的痣才设法去掉。其实,痣的最大危害是癌变,所以,凡具变化特征的痣,应早除掉。

  男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大都不太在意。这种情况可能正常,但也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下。

  小贴士:胸痛是临床常见症状,可由胸廓或胸壁疾病引起,也可来源于胸、腹脏器病变;包括钝痛、持续性痛,刺痛、灼痛或压迫痛。严重的胸痛如不能及时诊断处理,有时可危及生命(如肺梗塞、心绞痛、心肌梗塞、气胸等)。

  七、护脑

  男性随着年龄的增长,脑细胞会逐渐减少,比女性快2倍。长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法,禁夜晚用脑过度。保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼。

  小贴士:葱和蒜营养丰富,能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化,还能杀菌、消炎。新近的研究又发现,常食葱和蒜,能降血脂、降血糖和降血压,甚至可以补脑。

 
 
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