发布日期：2025-01-14 浏览次数：38
产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补，而是该温补，食用西洋参、党参、枸杞、当归等，都可以起到很好的温补效果。
但剖腹产后的产妇不能过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻食物，可在术后7~10天再食用。产后几个月内最好每天吃两个鸡蛋，不能吃多，这既可以减少产后并发症，还保证婴儿的营养需要。
另外，如果分娩后乳汁分泌不足，可熬制猪蹄粥食：取猪蹄一两个，通草三五克，漏芦10到15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同粳米煮粥，待粥将成时，放入葱白稍煮即可。
如果产后感觉肢体酸痛、全身乏力，可以熬制山药杞果粥：取山药60克，杞果、黑芝麻、核桃仁各30克，小米适量。将上四味捣碎，加水共煮成粥，再放入适量红糖，服食，每天1次，连吃四五天。
产后失血较多感觉头晕眼花者，可熬制红宝粥服食：取粳米100克，红枣6枚，枸杞子15克，煮成粥，加红糖适量食用。
如何唤起女人性欲?因为生理结构的差异，在两性生活当中，女人要比男人花更多的时间，才能够进入状态，所以男人们不要做个自私鬼，学会下面这些帮助女性，快速唤起性欲的刺激乳房技巧。
刺激乳房能让女人愉悦
乳房是非常重要的性器官之一。男性只有学会爱抚乳房，才能让女性尝到至高无上的愉悦。据美国《男性健康》杂志近日报道，每个女性的胸部各有特色。因此，对待不同类型的乳房，应该用不同的爱抚方式。
1、爱抚女人的乳头
乳头是女性欲望的晴雨表。高高挺起代表已经完全进入状态，慢慢软下说明高潮正渐渐退去。和乳房一样，乳头大小不同，敏感性也有区别。大乳头由于神经末梢更多，因此更敏感，在按捏时不要太用力。对于小乳头来说，乳晕区域会比乳头更敏感，而且在乳房上半部分爱抚，更容易激活女性的欲望。大约3%的女性，其乳头是内陷的。这一现象多是遗传，且其神经末梢和小乳头并无两样。
2、刺激丰满型乳房的技巧
一项由维也纳大学进行的研究发现，丰满型乳房的敏感程度比平坦型乳房要低24%。这可能是因为乳房上的神经，在传递敏感信号方面耗时更长。因此，对于这一类型的乳房来说，应该在乳房的两侧，即靠近腋下的部位多下工夫。
3、平坦型乳房爱抚技巧
这一类型的胸部很敏感，微弱的刺激就能让它们激动不已。最好的办法是用手掌覆盖住它们，手指轻轻地往下压，或是在性爱过程中轻轻晃动它们。
4、下垂的胸部刺激技巧
这一类型的乳房不仅视觉效果不好，而且敏感性也是最差的。此时，男性可以让爱侣躺下，两人胸膛紧贴。这一姿势也可使下垂的乳房向上移动，这样可以缓解女性的紧张情绪，帮助她们体验美妙性爱。
如果男性在性生活，能够做到上面这几点，那么一定可以让你们的性爱，更加的美满，因为性生活本身，就需要两个人相互的配合，所以说掌握这些方法和技巧，自然就可以让你们的性生活更加合拍了。