发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
在性生活中“久些、再久些”，是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有10多分钟，都能让双方达到高潮。
时间分配上性爱遵循2∶3∶2的原则
专家指出，完整的性爱包括三部分：前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，二三十分钟即可。
从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性交为八九分钟，后戏约为6分钟。
足以激起彼此的欲望
这样分配，一方面确保各环节时长适中，避免了过度延长性爱时间;另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
性爱时间的长短应该量力而行
对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康。
比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失，或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打“持久战”。
喝咖啡提高性生活亲热更激情
喝咖啡与性爱有什么关系？
美国著名性医学家马斯特斯通过研究发现，咖啡对性爱能产生意想不到的作用。咖啡影响性爱，是因为它会对交感神经和副交感神经产生直接影响。对于因身体疲倦而无性欲的人来说，性爱前喝一杯咖啡，可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度，令性生活更有激情。但是，如果性爱前喝了超过两杯的咖啡，交感神经过度兴奋，人就无法产生松弛、愉悦的心态，性爱的美好情绪会被焦急代替。
国外有句俗语说：“如果你想拥有激情的性爱，那么上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁掉性生活，那就喝两杯咖啡吧。”近日，发表在美国MSNBC上的一则报道证实了这一说法。
还有研究显示，性爱前喝杯咖啡，能让性高潮提前出现，并且对女性的作用比对男性明显。
所以，大家想性生活更愉快和谐，请在做爱之前，喝杯咖啡！
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