发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
男科疾病情感危机导火索
最近电视上正火的《婚姻保卫战》，里面“煮夫”和“女强人”的对决，吸引了不少年轻观众的目光。“80后”夫妻婚后的“七年之痒”以及家庭分工的博弈，集中呈现在了电视剧《婚姻保卫战》里头。
婚姻的持久需要靠两人的沟通和理解。但生活中还有一些男人难以启齿的疾病困扰，也将影响夫妻生活质量，导致婚姻关系紧张。在保卫婚姻的持久战里，男科疾病这个重要因素我们都不得忽视。幸福是两个人的事，男人要有勇气积极寻求治疗疾病的方法，女人需要积极配合，帮助男人进行治疗。
情感危机导火索No.1：
心理因素、器质病变造成男性ED
ED，即“勃起功能障碍”，让众多男性患者羞于启齿，也是影响夫妻生活的“罪魁祸首”。ED通常分为两种，一种是由紧张、压力、抑郁焦虑等精神心理引起的心理性ED；另一种是由其他疾病、手术引起的器质性ED。
据男科专家介绍，ED常见于40岁以上的男性，年龄越大，患病比例越高。在40-70岁的男性中，约有一半有勃起问题。
月经对女性来说是最痛苦的，不少女性在月经来潮的前几天心情就会变的烦躁、不舒服、失眠等。其实这些都是正常的反应，但是这些反应都是可以通过饮食来调节的。那么，经期女性吃什么好呢？下面由经期养生栏目小编来告诉大家一些养生食物。
1.海参
海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
2、食用含铁量高的食物
铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
3、宜补蛋白质和矿物质
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。研究发现，有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
4.多吃芝麻&胡桃
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。而胡桃，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
5、宜喝加蜜热牛奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。