孤独的灵魂，幸亏还有自慰陪伴，然而在寂寞党自慰的时候就需要警惕下面的三大误区了。
是谁说自慰不会引发疾病？
当你被各种性病所困扰的时候，你才开始使用安全套等措施抵御“追兵”，才开始减少性爱次数，此时，自慰是解决问题的最佳途径，认为疾病不会再来侵袭而高枕无忧。然而当单身女人依然会莫名其妙的患上种种妇科疾病之后，问题随之而来。这时候就会怀疑，没有了男人怎么还是会有麻烦?
健康女性中有将近半数的人携带霉菌，正常情况下阴道环境本身本平衡状态来自净功能，阴道内保持一定的酸度，pH值小于4，使得这些霉菌能够与十几种细菌共栖共生，不影响其他，所以不会引发疾病。然而当平静的生活被打乱之后各种疾病就会随之而来。一旦自慰时不注意手、及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。
是谁说自慰可以治疗失眠？
白天身着一身华丽的职业装，像个汉子一样拼搏在刀枪无眼的职场之中，八小时的正常工作和N小时的加班后，美丽的月亮伴随你回家。脱掉高跟鞋的刹那，卸下所有伪装的你掩饰不住的是你那疲惫的脸庞和寂寞的神色。深知经济和身体都该充分独立，性需求也被正视。
伴随这“自慰伤身说”的被推翻，自慰成立寂寞党男女最隐秘的快乐源泉。甚至将其视为能治百病的灵丹妙药，屡试不爽。
譬如说夏天自慰，你身体开始滚烫，这是身体内部血液流速加快，新陈代谢增强，产生了更多的激素，这也直接造就了你对性的“饥渴“。炎热的夏天即使你呆着不动都会有大量的排汗，即便是一个人的游戏，自慰在消耗精力的同时也在排汗，而这恰恰嘴上元气，如果长时间的过度自慰，会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而会影响睡眠。
是谁说自慰必须承受压力？
自慰可让你感受到真正的快乐，但是自慰却是一个难登大雅之堂的话题，即便是最亲密的人，自慰都是一个雷区，身体上是快乐了，但是心灵上是一个恒久的痛。这也说明了自慰本身并不是一个错误的“东西”，只是人们在心理上和舆论上对他施加了谴责，所以才是一种负累。
其实，17世纪医生西尼达弟对自慰做出过正面的评价，他赞成自慰，他提出：自慰能够预防疾病的同时可以使人气色润泽。现代医学也没有任何确凿证据可以证明手淫是罪恶和不成熟的行为，相反的，很多数据则表明手淫至少是无害的。西方学者在评价自慰的时候也说自慰只要不是过度的，与正常人吃饭不差异，只要不会撑着，不饿着就没事。