发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
在美国纽约的瑜伽俱乐部近期流行起加餐风潮。在人们练习瑜伽后，俱乐部会为他们奉上美食，令人们在强身健体的同时还能尽享美食。
据《纽约时报》１７日报道，这种在练习瑜伽后的加餐被称为“瑜伽餐”，由俱乐部在人们练习瑜伽１小时后奉上。“瑜伽餐”品种丰富，包括意大利通心粉、巧克力蛋糕和红酒等。
对于“瑜伽餐”是否科学，专家们予以了肯定。他们解释说，通常人们在进行体力活动后，不仅胃口会好于平时，吃起东西来也会感觉格外美味。
来自纽约提供“瑜伽餐”的俱乐部的反馈也印证了专家们的这一说法。他们说，俱乐部成员们不仅对“瑜伽餐”兴趣浓厚，而且对这一新服务反映不错。
欣赏音乐能怡悦精神、陶冶性情，不仅有益人的身心健康，而且有利于调整和改善人的。实践表明：人体对音乐节奏具有明显的跟随功能，从而影响人体的生理功能。一曲美妙动听的音乐，通过听觉器官和听神经，能激发人体的能量和意识，使男女间的性生活更加甜蜜和愉快。
我国古代医学家很早便知道音乐对性生活的相互作用。古籍《红炉点雪》中曾指出：“歌咏所以养性情……”传说武则天在进行性生活时，常以音乐伴奏而尽欢。直到今天，我国某些少数民族的青年男女仍沿用吹笛、对歌等形式以表达爱情，选偶配对或进行性爱活动。
美国性心理学家朱莉亚·海曼发现，一定的音乐刺激作用会带来性的诱惑和兴奋，特别是那些情调缠绵、娓娓动听的柔和音乐，更能赋予夫妻间以柔情蜜意，增强性生活的兴奋强度。性心理学家还发现，音乐对女性的性感挑动作用往往比对男性还强烈些。随着音乐旋律的起伏变化，也会出现不同的生理节奏，或呼吸急促，心跳加快，使周身血流通畅；或心律呼吸平稳，气血平和，周身舒适，人的音乐才能越高，音乐所起的作用也就越大。因此，性专家建议夫妻在性爱前播放一些美妙、轻松的爱情乐曲，以促进大脑酶和乙酰胆碱的分泌，起到调节血流与兴奋神经细胞的作用，使更加和谐。