发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
常把阿姨当做性幻想对象变态吗？
建议你还是注意转移自己的注意力
1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
方法：
1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。
2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。
3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。
4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。
5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。
我自慰已经有好几年了，但自慰时从未将异物或手指插入过阴道，只是按压阴蒂来获得强烈的快感与高潮。这些感觉我与老公做爱时从来都没有得到过。
我刚刚结婚，每次和丈夫做爱，他都会问我：到高潮了吗？我总不知道如何回答他，因为和他在一起我根本就没有过高潮，有时我竟然可以毫无感觉地想其他事，不知道这是为什么。而且，当老公抚摸我的时候我很有感觉，而一旦“进入主题”反而没什么感觉了。我才24岁，在性爱中怎么就达不到高潮呢？
这是否和我自慰有关？是否我习惯了以自己的方式来获得快感？这算不算性冷淡呢？但平时我有性爱的欲望，而且不能戒除自慰，在性爱得不到满足时反而更想自慰，自慰比以前独身时更频繁。这些都是为什么？
《人之初》专家释疑：
婚后有了男女性爱之后，仍然自慰的人相当多，之所以你自慰得“比独身时更频繁”，只是因为你们的性爱还不和谐而已，你不必为此而自责。如今的男性，比较在意自己的另一半是否在性爱中达到了高潮，这其中有对女性的关爱，也许还有对自己“男子气概”或者能力的关注，但客观上，对女性总是有着一些积极意义的。当然，协调不好，过分关注，有时也会出现负面结果，如你们夫妻这类情况。
刚开始性爱的夫妻，一年半年内达不到性高潮的现象是很普遍的，因为有的人完全缺乏经验，或者开始的合作总达不到很好的协调。比如你在性爱中竟然可以去想别的事情，就是缺乏经验、没有全身心投入之举。你当然可以说这是因为他的方法不对头，你感觉不足，但我想问你，你告诉过他你感觉不足并尝试引导他做得更好吗？可能你没有。
你当然不是什么性冷淡。性冷谈的人是不会这么频繁自慰的。
关于自慰习惯问题，因为你习惯了按压阴蒂来获得高潮，自慰时“从来没有将手指或其他物体插入过阴道”，所以在你老公抚摸你的时候很有快感，而一旦插入就“没什么感觉了”。这并非你或你老公有什么错，谁也无需为此负责。如果你真要自责，就质问自己这一点：我为什么仅因为害羞就不敢与他讨论这些以图改善呢？既然你碰到这样的性爱问题，就要想办法解决。
方法有许多，比如，插入后可以在性交同时按压阴蒂，根据不同体位，按压可以由他也可以由你来进行，总之你有快感就行了。再比如，还可以通过努力来“培养”阴道快感，可以在性交的某一段时间“自私”一点，闭上眼睛集中精力悉心“捕捉”来自阴道的那种快感等等。当然，要做到这些，你必须丢掉“耻于谈性”的陈腐观念，你老公也必须能够全力配合才行。