发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
问：我是一个15岁的男生。有手淫的习惯，总是克制不住自己。经常为此发愁。我已经手淫大约半年多了吧。几乎每天都做一次。
平时总是很担心这样下去我会阳萎或者发育不成熟以及很多关于性病方面的担心。所以就想请教您一下。怎样解除手淫呢？我要是这样下去将来会有什么不良的结果呢？我是否应该立刻戒掉手淫呢？
二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康网答：你才15岁，每天都有一次手淫太频繁了。先不要担心，手淫倒不至于引起发育不成熟以及性病。但过度的手淫确实对健康不利，会引起性欲下降、射精无力、腰酸、生殖器炎症甚至阳痿、早泄等。
应该逐步减少手淫的次数，解决方法是避免刺激因素(如色情书刊、录象)，注意休息，加强锻炼，多参加集体活动，尽量把注意力集中到学习、和其它娱乐上。
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摘要:性爱健康：男人普遍认为硬度很重要，西班牙人最为认同，比例为98%，法国最低，也达到了84%。。。。。。
性爱健康：男人普遍认为硬度很重要
西班牙人最为认同，比例为98%，法国最低，也达到了84%。中国男性对于硬度的认知是隐性的，不明确的。但此次《男士健康》和辉瑞共同做的中国男性硬度报告正印证了硬度在决定夫妻双方性生活满意度上占有决定性作用，而非我们通常所理解的持续时间和次数。
性爱健康专家介绍说，国外对于硬度已经有了明确的分级标准，第1级最差，器官增大，但不坚挺;第2级，能勃起，但未能达到足以插入的程度;第4级最好，能完全勃起并足够坚挺。
专家最后风趣地说，将新硬汉的三个标准“in”、“硬”、“赢”从生理的层面来解释，正好能契合我们所说的硬度分级标准，只有男性达到四级硬度，才能给伴侣带来满意和享受的快感，而这样的两性关系，才能算是做到了“双赢”。
另一个值得注意的数据是，认为抽烟、喝酒等不良嗜好会影响硬度的女性比例高于男性约6%。事实上，研究证明，香烟含有的有害物质不仅致癌，也会损害心脑血管，还会导致勃起障碍。
锻炼是人们最推崇的方式
“锻炼”、“饮食”、“改变不良生活习惯”是男女双方共同认为的最能够增加或增强男性器官硬度的三大方式。
专家表示，的确，缺少运动、不良的饮食习惯和生活习惯都会降低男性体质，进而导致性能力下降，硬度不足。其中，女性对于男性抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯意见更大，而男性似乎是考虑到改变生活习惯困难程度，借由吃来达到“硬”的目的。同样，吃药也是相对于女性，男人更愿意尝试的方式，其中选择服用中医补药补酒的比例高于女性近七成，而服用现代西药药物更是女性的近3倍。