摘要:锻炼性能力:同时,在忠贞不渝地爱配偶的前提下,保持有爱慕异性的心理,这样能刺激性腺激素的分泌,有利于保持旺盛不衰的性功能保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感精神抑郁会影响性功能的发挥过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。。。。。。
锻炼性能力:培养和爱护心心相印的爱情纯洁的爱情是人生的一种积极因素,是幸福的源泉
同时,在忠贞不渝地爱配偶的前提下,保持有爱慕异性的心理,这样能刺激性腺激素的分泌,有利于保持旺盛不衰的性功能保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感精神抑郁会影响性功能的发挥过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现
锻炼性能力:注意有充足的睡眠休息时间注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等也可适当服用天然维生素E胶丸锌元素被国外称为夫妻和谐素
经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼而性功能的兴衰与腰部和脚部有密切的关系。。。。。。。