阳痿是严重影响男性得严重的一种疾病，不仅仅伤害的是男性的健康，更多的是伤害的心里，这也容易导致婚姻破裂，我们一定要注意护理这种疾病，
一、饮食方面，预防心理性阳痿，可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。
二、认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。
三、用药方面，预防心理性阳痿，在用药方面也应该谨慎，药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会增加心理负担。
四、生活方面，预防心理性阳痿，还要夫妻双方的房事，最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起，心理性阳痿的原因之一。
平时可多做适当的运动，运动后心血管得到循环，对身体的帮助很大，而且可以增强性能力。预防的根本是注意自身的健康，若是出现阳痿要及早的进行治疗。
1、提高身体素质预防阳痿身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、饮食调养预防阳痿多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素，和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，预防阳痿，也属壮阳之品；此外含锌食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋花、生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于预防阳痿
3、消除心理因素预防阳痿，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素，对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事，而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时更要思想集中。
4、节房事预防阳痿长期房事、过度沉浸于色情、自慰用力过度，导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经，和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
阳痿是难言之隐，因此，我们对待这种疾病，一定要进行彻底的治疗，还男人本色，并且也要注意自己平时的卫生情况，最后希望患者尽早康复。