1、面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
2、双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
3、张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
5、仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
6、把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。
一分钟学会乳房自我检测法
发布日期：2024-12-27 浏览次数：50
摘要:本男人即将抛弃的女人是悲哀的，此时悲哀有两层含义，一层是没有牢牢抓住自己男人的心，他的出轨你竟然还被蒙在鼓里;另一层悲哀就是，很对女人到了最后也不知道自己的怎么死的，没有在最关键的时候即使发现对方的出轨行为，失去了最后挽救婚姻的机会。拯救爱情牢记男人背叛爱情前的8大信号
睡姿开始“背对背”
还是躺在结婚时候的那张床上，曾经多少的激情现在已经面目全非。此时的他，睡觉的时候不再抱你，背对着你躺下就睡，根据不去计较你在再想些什么，也懒得去想。
做爱变成了“交差”
任凭你摆出各种诱惑姿势，现在的他就是对你没有兴趣，实在没有办法之后也只能是应付差事，但再也找不到刚刚结婚时的感觉。拯救爱情牢记男人背叛爱情前的8大信号
“我爱你”不见踪影
好像很久没有听到他说“我爱你”这三个字了。当你要他对你说“我爱你”时，他不再用宠溺的眼神轻轻的对你说，尴尬的你自己反而觉得无聊了。
撒娇的你不再很可爱
一开始相识的时候，女人的撒娇总会赢得男人疼爱的眼神。但是他们出轨之后，这种感觉就再也找不到了，此时的你撒娇后成了无理取闹，你再也不会是那个“小可爱”了。
你的伤心我无所谓
现在面前的这个男人变得冷酷无情了，你伤心的时候，他不再走到你身边安慰你，也不会问你为什么不开心，只会专心与他自己的事。
“小金库”排列成队
出轨的男人都会在金钱上开始做手脚。他们开始了有私房钱，找理由也一大堆的废话，千方百计找借口为自己的私欲提供有力的经济基础。
再也“看不到“你的累
明明累了一天的你在下班之后已经疲惫不堪，但是他现在却不在像以前那样对你心疼了。他开始对你的累视而不见，不是看不见是装没看见。
他的记忆力瞬间衰退
他答应你的事情现在突然之间都给忘掉了。你哭着喊着问他为什么忘了给你买生日礼物，但是他却无辜地说自己因为太忙给忘了。可能是真的忘了吧，出轨的男人，即便他没有忘记你生日又能如何呢?
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