作为男人妻子或女友的你，有时候并没有认识到男人们这些生理和心理上的变化。然而，男人和女人之间要达到和谐的第一步骤，就是相互了解。所以，关注你另一半不同年龄的性需求吧。
20多岁：性，似乎永远也不够
男人在20多岁的时候，似乎还有着青春期的精力和高雄性激素水平，所以，在这个阶段，他们想有尽可能多的性生活。浪漫的爱情，婚姻就是他们追求性的完美途径。
虽然这个阶段的浪子比较多，不过，如果你和他有着稳定的关系，他的性探索也会在你之外止步。这个阶段男人的性虽然要求数量，但他们也要求质量。他表现得好不好，能否取悦于你是他非常关注的问题。另一方面，性对于他来说非常重要，他认为，这对于维持你们亲密关系来说，是必不可少的。
对于女人来说，在这个阶段，数量是提高性关系非常好的起点。所以，你对他的性要求因有一个开放和容忍的态度。年轻的时候，做些疯狂的事也未尝不可。无论是晚上或白天，无论在厨房，车里还是房间里，你们都可以疯一疯。
男人困扰：这个阶段，男人们面临着如何让性体验持久的困扰。不断的却不能持续的高潮并非好事，而且，早泄也是困扰他们的噩梦。他们总是很容易兴奋起来，但不太会控制节奏。
30多岁，他宁愿睡觉，也不愿意做爱
对于大部分男人来说，三十而立，这是一个新的开始，他们生活的重心完全转移到职业和家庭上来了，单身汉的逍遥日子越来越遥远了。职业，生活，孩子，男人们的生活逐渐忙碌了起来。即使在星期天，他们也得干些诸如漆房子、修理家具的活，做爱就这样被他们给遗忘了。
在紧张的生活里，男人的性需求减少了。似乎要有精密的计划，才能过上一次性生活。又加班了，孩子需要照顾，这周末需要探望父母，夫妻双方总是找不到那恰当的时间。在这个生活忙乱的阶段，男人的欲望好象没有以前那样强烈了，而且，即使是做爱，更多时间也只是为了减压。如果夫妻双方的欲望同步的话，就没有太多问题，可是，如果你的欲望比丈夫更为强烈的话，那该怎么办呢?
也许，你应该计划性生活。晚上太累了，将做爱的时间改成早上是个不错的主意。不过，如果他太忙了，那也许在你施展了所有的性感魅力之后，他还是无动于衷。而且，你的需求会给他压力，让他产生负疚感，这会是很糟糕的情况。所以，通过不带性暗示的方法让他放松下来，会是更好的办法，如按摩。在放松下来之后，你的男人就会变得热情起来。
男人困扰：男人的自信很大部分建立在性能力上，这个阶段性能力的下降给予了已经不堪重负的男人很大的压力。所以，不要给你的男人性压力。
40多岁，还能象以前一样吗?
是什么变化告诉你，男人已经到了40岁的转折点了?是你为他庆祝40岁的生日，或是你看到那个英俊强壮的年轻人已经开始发福、落发，而且行动迟缓，记忆力衰退了?其实都不是，在生理上，30多岁的男人和40多岁的男人差别不是很大，但在心理上，他们第一次认识到自己老了。
于是，突然地，男人们开始注意他们的身体状况了。节食，健身，希望能老得慢一些。老化是非常可怕的过程，这也影响到男人的性生活。男人往往会有心有余而力不足的感觉，他们再也不能在做爱的时候随心所欲了。发胖、柔韧性降低、精力不济，都是男人性生活的大敌。
这对于男人来说，是一个比较难以接受的事实。男人这方面的自尊从30多岁以来就受到了挑战，而到了40多岁，这方面的压力和失望到达了一个临界点，终于发展成了中年危机。可怜的男人们终于接受了这些，他们再也不能象20岁时那样精力充沛了。所以，当这个阶段的男人在做爱时，他们都会考虑：我真的能做到吗，如果不能确定，我为什么还要做呢?
这个阶段的男人在经历了年轻时的激情，成熟后的压力之后，变得智慧了起来。他们会更加关注和女人情感上的交流，火热的爱情在经历了婚姻的洗礼之后，变成了脉脉温情。这时候的男人和女人，如果还互相爱慕的话，就达到了真正的和谐。