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性冷淡也会伤害乳房

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:41

冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”或“阴冷” ,不少已婚女子都存在着程度没的性冷淡,性冷淡妨碍妇女自身健康,可诱发许多乳房疾病。

  乳房出胀痛wnu366两性健康网  妇女进入性兴奋时,乳房充血增大,达到性高潮时,乳房比平时增大1/4;得到性满足后,乳房充血,肿胀及消退的周期性变化,有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制,得不到性满足,使乳户的充血肿胀不易消退或消退不完全 ,持续性肿胀则使乳房胀痛不适。

  促使小叶增生wnu366两性健康网wnu366两性健康网  乳腺小叶增生又称为乳腺增生病 ,是妇女最常见的乳房疾病 ,约占全部乳房疾病的 60% ,多见于 35- 45岁,有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现 ,性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态 ,致内分泌失调并缺乏调节,久而久之就容易患乳腺小叶增生。

  诱发乳腺癌

  有资料表明 ,在乳腺癌患者当中 ,高龄未婚、性功能低下 ,丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示,无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的妇女易出现性冷淡 ,这些人也容易发乳腺癌。

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  一宜温肾填精

  冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳调理,如牛肉200克,鲜山药250克,水煎,待肉烂熟,食肉饮汤,益肺补肾。也可食用温性水果,如大枣、柿子等,补血益肾填精,抵御寒邪。

  二宜果蔬补体

  冬天是蔬菜的淡季,应注意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等;还要多吃含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

  三宜运脾进补

  冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,故冬季食疗应以补阳运脾,滋益进补为主。“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等;鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。

  四宜辨证食疗

  冬季要根据自身情况,有针对性地加以食疗。若本身原已有病,要遵照医嘱,不可盲目食疗。比如糖尿病人,可用淮山药、葛粉等作为食疗品,但忌用粳米及其他含糖较多的食物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的食品,如甲鱼、桂圆等。因为进食这类食品,反而会助长病情发展。

 
 
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