发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物.
夫妻性生活跟饮食有密切联系.从饮食保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送.健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让"线路"堵塞.所以,选择食物要"上下兼顾".
少吃黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益.但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征.不过不要矫枉过正,要注意是"过量",只要不是每天大量的摄入,是不会过量的.
别吃油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪.要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及.薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪.美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明.这些食物我们还是少吃为妙.
钱锺书先生在《围城》中曾说：认识一个人最好的方式就是和他去旅行。台湾《康健》杂志近日撰文指出，虽然婚后的蜜月旅行十分美妙，但若只有一个假期的话，不妨把旅行安排在婚前，有充当“婚姻试金石”的作用。
运动心理学家对此的解释是，在从事各种户外体能活动时，不论是高海拔登山、泛舟或骑自行车，都能使伴侣展现出日常生活中看不到的一面。美国圣何塞州立大学运动心理学博士约翰斯·高尔认为，旅行中的陌生环境和体能挑战相当于一种高度压力情境。完成挑战之后发展出的“革命情感”，会成为两人关系中独有且难忘的记忆。这种紧密的“情感资产”，是别的方式无法取代的。所以，许多邀请情侣参加的户外挑战节目都发现，参加完节目后伴侣之间的关系都会产生变化，要么变得更亲密，要么干脆一拍两散。
旅行是如何考验感情的？北京慧之馨心理咨询中心咨询师郑莉指出，从旅行，特别是有一定挑战的户外运动中，可以对伴侣“掘宝”和“挑刺”，具体可以看出以下5个方面：亲和力，对方是否善于与同行者沟通、交流，并构建融洽的氛围；抗压力，钱包被偷或遗忘东西时，对方是否能够心态平和地处理；体贴性，他在游戏或运动中是否尽可能地保护你，她是否在你腾不出手时细心地帮你接过外套；自制力，对那些吸引人的纪念品，是否能收得住手；反思力，对旅行中已经发生的不快，对方是否能做一些善后工作，让你感觉愉快。“另外，旅行中，你也有可能遇到更富吸引力的异性，这也是对双方感情的考验。”