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性生活时九种错误的做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

夫妻感情的好坏,常常表现在卧室里。千万别等到两人大吵大闹,甚至提出离婚时,才发现感情已经不可收拾。一定要重视在卧室里的卿卿我我,及时排除险情,才能让爱情更持久。

  险情1.亲热之后,他突然说:“你的小肚子越来越大了,应该减减肥啦。”然后开始挑剔你的内衣样式过时或颜色暗淡,对你的身材和长相也颇有微词。

  排险策略:这表明他的内心深处开始有“风吹草动”了。你要进入他的社交圈,看清他周围的“花蝴蝶”,知己知彼,才能百战不殆。

  险情2.他说他感冒了,怕传染给你,想睡在书房。而在过去,他患流感时也没有如此“体贴”。后来,等他病好了,又突然嫌床太小或嫌两人睡在一条被子里太挤……总之就是不想和你睡在一起。

  排险策略:也许,他只是看了杂志上提倡新型夫妻关系的文章产生了新的想法。在没弄清他的真实想法之前,千万别一气之下同意他的提议,这可能会导致感情的裂痕越来越大。“睡在一起多亲热啊,我喜欢。”“我们应该同甘共苦,即便你把感冒传染给我,我也不怨你。”如果你说不出这么肉麻的话,就说“我习惯跟你一起睡”,千万别错误地迈出同意他单睡的第一步。

  险情3.他过去喜欢穿宽松的内裤,现在突然自己偷偷去买舒适的莱卡棉紧身三角裤。

  排险策略:一个男人突然变得讲究起来,尤其是讲究内衣质量时,妻子应该多留个心眼儿,你要反思自己最近有没有因为工作或其他原因而冷落了他。在生活上,自己能够满足他吗?多与他交流,谈谈你们恋爱时的趣事,让他把兴趣重新集聚到你的身上,千万不要因此而大吵大闹,这样只会使战火升级。

  险情4.一上床,他就显得疲惫不堪,无论跟你说话还是做爱,都是草草了事,连拥抱都懒得给你一个。

  排险策略:最近他可能太累了,身体和心理压力都很大,对性事有些厌倦。这时你要做的事就是告诉他:“我知道你太累了,为这个家付出太多。”“你闭上眼睛吧,我给你做做眼保健操。”无论他心里有什么事情,关怀都是让夫妻感情更亲密的捷径。

  险情5.他在性生活后吸烟或者立刻翻身下床,看也不看你一眼,直接去卫生间洗澡。

  排险策略:男人这样做的时候,自己并没有觉得有何不妥,但女人会觉得他特别不尊重自己,仿佛自己是他的一剂调味品,需要时温柔体贴,不需要时扭身就走。对此,你完全可以这样做——帮他倒一杯咖啡或者果汁,犒劳他刚才卖力的表现。

  险情6.进行到一半的时候,你们忽然想起要用安全套,于是他手忙脚乱地找来戴上,但在后半程,他却不如刚才兴奋了。

  排险策略:他在戴安全套的时候,你在做什么?仅仅是让他一个人演蹩脚的独角戏?虽然这是破坏情调的事情,但你绝对不可以袖手旁观,否则他会觉得他使用安全套完全是为了你,而你却丝毫不领情。久而久之,会降低你们性生活的热度,进而影响感情。并不是所有人都懂得戴安全套也是一种艺术。你可以帮他戴上安全套,可以选用那些带有水果味的,并且用欣赏、调情的目光望着他,让他因此而更加兴奋。

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  险情7.他忽然要求你变换一种新的姿势来迎接他,而你却觉得那样做很难为情。

  排险策略:男人都喜欢尝试,他很可能是从什么地方得到了某种启迪,希望和你共同享受。应该说,这并不是什么坏事情,至少他要求和你实验,而不是和其他人。但并不是所有的性方式都适用于你们,哪怕在别人看来是放之四海而皆准的方式。所以,你的丈夫想和你探索一种新方式,你可以要求他先和你商量,并且事先说清楚具体的方法,让你有足够的心理准备。

  险情8.早晨醒来时,你想给他一个亲吻,他却掉头躲开了。

  排险策略:换位想想,他如果清晨醒来,眼角布满眼屎,嘴里呼出不清新的气味,用这副不雅的形象向你寻欢,你会不会掉头躲开?不管男人女人,都渴望每天的性生活是清新甜蜜的。也许,注意自己的形象是你保持激情性爱的第一步。

  险情9.你想和他寻欢的时候,他却像个木头人一样,不解风情,害得你白白浪费了热情。

  排险策略:你用的表达方式对吗?你想和他亲密接触时,是直接告诉他“我想和你那个”,还是兜圈子让他云里雾里的呢?实践表明,那种过于直接或者太含蓄的方式都不可取,都只会适得其反,反而让他误会你的意思,造成不理想的后果。当你想和他行云雨之欢时,肢体语言是最好的表达方式。夫妻之间是有默契的,你的一个动作、一个眼神足以传达你对他的期待。

  大多数女人都认为瘦才是美,越瘦越美。但你知道吗?瘦也是要付出代价的。女人太骨感了固然美,但同时人体机能需要的营养不能满足就会带来一系列的问题。比如:营养不良、面黄肌瘦,甚至还会产生疾病.......

  爱美是女性的天性,女性一生就追求美丽的。现在流行的纤体,瘦身,令女士们趋之若鹜,女性朋友都希望自己的身材好像时装天桥的模特儿一样纤瘦。但是,要知道过瘦的话会为身体带来疾病。

  骨感后果之1:贫血

  过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。

  建议:要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,要均衡摄取瘦肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,则必须补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,维生素C的摄取量也要充足。

  骨感后果之2:记忆衰退

  大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是我们变得越来越健忘了。

  建议:有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。比如鱼类,它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。而花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名副其实的“长生果”。

  骨感后果之3:脱发

  人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。

  建议:减肥者一旦出现了脱发,必须马上终止错误的减肥食谱,采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如:瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,以养血益肾,恢复体质,促进头发生长。

  骨感后果之4:胃下垂

  食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂。是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

  建议:切勿暴饮暴食,宜少吃多餐。戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,吃易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步,有助本病的康复。保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。应养成良好的饮食习惯,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防本病,还必须保持乐观情绪。

  骨感后果之5:不孕

  医学专家指出,女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为,脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。#p#分页标题#e#

  建议:研究证明,因为减肥困扰女性不孕的问题,如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。

  骨感后果之6:骨质疏松

  女性注重营养,建议体重过轻的少女应检查骨质密度;一些减肥的少女更要注意均衡饮食,否则易患骨质疏松症。因为体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

  建议:不仅要戒烟、少饮咖啡或浓茶,还要补充钙、磷、蛋白质和多种维生素类食物。

  骨感后果之7:胆结石

  我们的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。

  建议:饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。

  骨感后果之8:子宫脱垂

  没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成我们谈及色变的子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

  建议:及早到医院接受治疗。

  骨感后果之9:血尿

  我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人,体内脂肪含量不足,导致这层结缔组织变松弛,肌力减弱,无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿,还常伴有腰部酸痛。

  骨感后果之10:十二指肠瘀滞

  这种疾病你也许并不熟悉,但你的瘦,或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙,致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物,症状呈间歇性反复发作。

  建议:及早医院接受治疗。

  如果发现自己因体重过轻,身体过瘦而出现以上疾病,首先要治疗好疾病,然后再开始健康增肥。

 
 
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