发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
婚后的生活，不少女性会出现性冷淡的现象，所以定期的进行食疗调补。本文为大家介绍了几款有助助性的食疗方，一起来了解下食疗方调补助女性好性质吧。
很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡。对此宜里外配合,注意性交前的准备与诱导,同时可以尝试一些女性助性食物。女性助性食谱如下:
1.冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
2.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
3.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
6.公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7.鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。
以上介绍了有助女性提高性质的食谱方，希望对有困扰的女性们有帮助
摘要:跳绳会乳房下垂吗?不仅跳绳会乳房下垂，断奶也会乳房下垂。。。。。。。。。
那么断奶后乳房下垂怎么办?很多妈妈断奶后乳房都会出现严重的下垂、变形等现象，实在是令人苦恼。
跳绳会乳房下垂吗?不仅跳绳会乳房下垂，断奶也会乳房下垂。那么断奶后乳房下垂怎么办?很多妈妈断奶后乳房都会出现严重的下垂、变形等现象，实在是令人苦恼。下面微微健康网小编给大家介绍一些断奶后防止乳房下垂的方法。
断奶后乳房下垂怎么办？
1、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
2、做健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
3、戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
4、经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5、沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
小编温馨提醒：妈妈断奶后可采用以上的方法来防止乳房下垂。多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。