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性知识:生活中的性爱大忌有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

  摘要:对于男性来讲,经常的中断性交危害更多,比如:诱发阳痿:突然中断性交,只能终止性生活的动作,而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中,情绪仍然兴奋、紧张,就像引而不发的弓弦,不能很快松弛下来。

  在性生活中,男子在临近射精时突然停止性交,目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精,有利于延长寿命;关于性知识的解说,也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居,怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间,于是,中断性交一段时间,待射精感觉消退后“东山再起”,希望能通过这个主法延长性交时间,使夫妻双方都能获得性满足。

  其实,中断性交非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都是有百害而无益的。从生理上来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空。

  同时,人还处于兴奋状态,无法得到很好的休息。从心理上来廛,性的欲望不能得到满足。性知识教育有哪些?此外,当出现射精的感觉而强忍不射时,会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察,从而难免还有怀孕的可能。对女方来讲,中断性交很难使好的性欲得到满足,从而认为丈夫自私,继而出现厌烦性生活。

  而且,经常性的中断性交,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。

  对于男性来讲,经常性的中断性交危害更多,比如:诱发阳痿:突然中断性交,只能终止性生活的动作,而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中,情绪仍然兴奋、紧张,就像引而不发的弓弦,不能很快松弛下来。性知识图片有什么?当然性兴奋也会逐渐消退,但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速,这样,就加重了性神经系统和性器官的负担。

  久而久之,便易诱发阳痿的发生。介绍下性知识必读的内容,诱发射精异常:射精如果经常被抑制,还会影响到射精功能,从而出现射精时间延迟、射精不爽快甚至不射精等异常现象。轻者发生射精抑制,重者就会不再射精。

  女性冬天怕冷是由多种原因引起的,而钙、铁和矿物质的不足也是导致女性怕冷的原因之一。今天小编就来教你冬天怕冷怎么办,从饮食到运动,教你冬季保暖及养生方法,让你冬天里不再怕冷!

  1、从饮食调节着手。饮食宜平淡,多食新鲜蔬菜和水果,既有清凉作用又可补充女性体必须的ORGNITU维生素。

  冬季饮食的基本原则是保阴潜阳,团鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食用品。大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等玄色食用品,具有补肾的功效,冬季应多吃。食谱中适当增加胡桃、鸽肉、海参、羊肉等食用品,可缓解躯体畏冷怕冷、四肢不温等不适症状。

  此外经常食用一些坚果类食用品,如松仁、腰果等也常有较好疗效。

  另外,海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御冷。海带是女性类摄取钙、铁的宝库,每100g海带中,含钙高达1177mg,含铁高达150mg,所以冬季海带对女性的保健有重要的作用。一般成年女性需要的微量元素-碘为150μg左右,而100g海带中,竟含碘元素240mg。

  2、参加有氧运动。俗话说:“冬季动一动,少生一场病;冬季懒一懒,多喝药一碗。”有氧运动期间微有汗出,少有气短、肌肉酸痛,才能够调节代谢,改善心肺功能,进步机体的抗病能力。

  也可选择一些简易、有效的健身方法:

  1)用黄杨木梳或手指代替梳头,可以刺激头皮,松弛头部神经,促进局部血液循环,调节经络,达到消除疲惫、强身的效果,对脑力劳动者尤为适宜;

  2)腹式深呼吸,竖立,两手叉腰,先腹部吸气,停顿片刻,再慢慢呼气,直到吐完为止,再深深吸一口气,反复十余次,如此吐故纳新,可以改善机体的供氧。此外也要保持透风透光,空气清新。

  3、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门:假如将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有光彩,还可使水果清脆香甜。

  4、吃火锅时喝点酸奶有好处:吃火锅时喝点酸奶,可以保护胃肠道黏膜,预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。

  5、养生花粥:白兰花花粥,将白兰花煮成浓汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、补脾,对食欲不振有帮助。

  6、小雪节气养生:适宜吃降血脂食用品,如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和玄色食用品,如黑木耳等。

  7、秋冬换季保养:滋补素食推荐卷心菜,其ORGNITU维生素C含量是西红柿的3。5倍,多吃能增强机体抗病能力。

  8、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方:把五个荸荠绞汁,加进250克豆浆煮熟,再加进适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。

  9、冬季进补请留意:冬季进补仅适用于体质阳虚或冷、湿等病理变化的女性群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的女性群。

  10、保健防治冻疮方法:严冷的冬季,长冻疮是挺烦恼的事。在天天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热,可有效地促进血液循环,预防冻疮。

  11、冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。

  12、动动脚趾健脾胃方法:天天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西,站立时用脚趾练习抓地,均可起到健脾养胃的作用。

  13、上班族保健方法:端正坐姿,上半身应该保持颈部竖立,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。

  14、冷冬时节多吃冬笋有益健康:冬笋味道鲜美,营养丰富,有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。#p#分页标题#e#

  15、花草茶“随搭”推荐:玫瑰花+茉莉花随搭泡茶常饮,美容养颜,对肝脏和胃部都有滋补的功效,更可缓和紧张情绪。

  16、大冷时节养生药膳:牛奶粥有润肺通肠,补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,持续煮至成粥食用。

  99健康网温馨提示,女性朋友可以通过饮食调节及运动等方式,使自己增强自身的抗寒能力,更好地抵御寒冷!

 
 
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