发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
一夜情，或者更确切一点叫“一夜性”，是很多时髦的现代人都会玩的游戏。属于当代社会最多最滥的一种情感方式。这种游戏本身已经不道德了，如果已经深陷其中的人，最好给自己设置一个底线，确保自己在底线之内，不能继续堕落下去。
一夜情底线之内
底线之内，做哪些事情能够保护好自己呢?
注意安全
1、人身安全、荷包安全等诸项安全。如果“一晚战”的对象不是圈子里相熟的人，不要被人劫色又劫财，一觉醒来荷包空空。
2、做好其他安全措施，安全套甚至要自备。各种疾病通常会通过性的渠道传播，要小心疾病;什么样的性行为都是可以的，最重要的是如何保护自己。
选择合适的对象
对方不能太熟悉也不能太生疏。太熟悉，当然通常都不好意思的;太生疏，不明底细，缺乏安全感。最好是那个经常在酒吧碰到、互相用眼神勾搭过一段时间、又跟BOY或酒吧老板了解过那人的底细的，应该就差不多了。
新近有调查研究发现：很多男士步入中年后，即使每天已睡足八小时，仍感到非常疲倦，注意力无法集中，记忆力明显减退，总觉得睡不够，有时甚至会头痛，吃很多的补药也无济于事。这正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通气综合症（ASOHS）的表现。
阻塞性呼吸睡眠低通气综合症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯人士。患者在睡眠时，会因各种原因导致上呼吸道无气流通过，不能呼吸而引致暂时窒息或呼吸暂停，并常从睡梦中被憋醒过来。类似情况在一晚间可以发生数十次，而患者却不自知。因为每次窒息至醒来的时间只有10至20秒，患者可能没有察觉。由于不能完全进入睡眠状态，大脑得不到充分的修整，所以即使睡足十小时，也还是觉得累。
沪申五官科专家指出：睡眠质量质量不高对健康的损害是隐形的，慢性的，长期的。由于脑部长期处于缺氧状态，除上述的一些症状外，患者还会出现反应迟钝，对开车的人来说这是一个交通隐患，患者会情绪不稳定，易怒，烦躁，进而出现失眠、甚至阳萎。缺氧会使血粘度增高，更可能引起高血压、心跳异常，若心肺机能受到破坏，酿成中风、心脏病以至猝死。。原来就有心血管疾病的患者，症状也会因之而加重。
上海沪申五官科医院耳鼻喉科通过呼吸睡眠监测系统，可对疑有阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合症的患者进行检查，这种检查方法也是美国睡眠医学会所推荐的，是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合症的“金标准”。患者只需在睡眠中心睡上一晚，就能确诊，并可判断其严重程度，这项检查既无创伤也无副作用，患者都很乐意接受。
所以，如果男性朋友发现自己有以上那些症状的时候，一定要引起重视，千万不要因为自己睡眠不好而随便服用安眠药，及时到医院去检查才是关键。