发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的乾脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩…等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！
现在就试试看吧！你会发现上帝其实是完全没有放弃我们实现美胸成真的机会，只是您没有好好的运用而已。
摘要:性交体位1，男人也喜欢前奏，有一些男人依然认为前奏是女人所爱，所以他们必需做到令女人满足为止。。。。。。
性交体位1，男人也喜欢前奏
有一些男人依然认为前奏是女人所爱，所以他们必需做到令女人满足为止。可是，不少男人发现接吻、轻舔、触摸和轻戳的确很妙。他们喜欢推迟性交，因为他们知道那样会觉得更兴奋。当他给你前奏时，他会在拥抱、爱抚你的时候观察你的身体，同时也会增强他自身的性欲。倘若你也关注他的浑身，关注他的感受，那他会格外爱惜的。
性交体位2，不要佯装高潮
我们经常佯装高潮来完成做爱，而男人们很少注重，因为我们怕伤了他的感情。一些性治疗专家指出，假如你与伴侣做爱时90%可以达到性高潮，那么，剩余的10%你还可以伪装。可是，假使你和他从未有过高潮，那就没有意义再去伪装了。假使他一直以为自己做到了，他怎么还会再去学习呢?鼓起勇气来告诉他事实上那样对我毫无作用……这样才会……这样，你们两个都会更幸福。
3，到外面去做爱
标准的伴侣通常使用2~3种姿势做爱，即便你不屑于接受性学家凯玛.休特所倡导的的任何一种姿势，至少你也应该走出卧室。在沙滩上，在车里，在阳台上做爱，变换地点可使性生活趣味倍增，并使你体验到裸露的快感。假使你担忧完成整个过程会被人发现，那至少可以沉浸于热烈的前奏。
4，舒适地依惯在爱人身旁
你习惯性地将身体弯成一个勺子形，将脸对着他的背贴卧在床上，会觉得暖和、安全和舒适。把你们的身体尽可能贴紧、挨着他的皮肤会令你愉悦。
5，读一本言情小说
通常来讲，男人易受图像刺激而女人轻易受语言的挑逗，那些言情小说中关于两性的描写，可以便你沉湎于某种性幻想，激起你的性欲。所以，你可以在预备做爱的前一个小时读一段言情小说。
6，大胆地表达要求
只躺在床上想，“他很快就会爱抚到我的敏感区，我知道他会的”，这样不但过于乐观，而且也是在浪费美好的性爱时间。嘴不是仅仅用来接吻的、它还可用来互相告知什么可以挑逗你，什么不能。你不要一味地批评说“你对我的乳房抚摩得不够”，假使这样说“我喜欢你吻我的乳房，你可以多吻一会儿吗?”效果就完全不同。宁肯告诉他哪些做得对，而不要数落他一大堆不足，使你的建议听起来积极一些。你也可以问问他，在抚摩时，他喜欢稍重点还是稍轻点?他感觉哪一种技巧最好?你要了解什么能令他兴奋、倍感舒适，同时他也会愿意问你他是否需要改良?
7，睡在柔滑光亮的床单上
当洁净得近乎无瑕疵、缎子般柔滑的床单触到你赤裸的皮肤时，你会被不由自主地撩起欲火，强烈的性欲可使所有的感官放纵。柔滑的床单只是千万种方法之一。每次做爱时改变一种感官刺激，就不会感觉乏味。用音乐刺激听觉或做爱时与他交谈，具体地向他描述你的感受，用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉，擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自但是甜蜜的体香。爱抚可用不同的材料，如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。
8，勇于善意地说“不”
人不可能任何时候都可以做爱或想着做爱。每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响，假若你此刻在床上只想睡觉的话，那么，情愿说“不”而不要勉强地伪装。你可以老老实实地说“我太累了，我只想拥抱”或“我一点情绪也没有，不知道为何”，这就足够了，让他搞清楚你是在拒绝性而不是拒绝他。不过假若你一说“不”就会造成争议的话，那你就要考虑不能多说“不”了。