提高性生活质量的技巧

　　女人的身体似乎是隐秘而深不可测的，只能触碰，却无法窥视。那狭窄温润的阴道里暗藏了多处超敏感的关键地带，就像开关，快感会一触即发。然而，无论是男人或是女人，都对那一片秘密花园趋之若鹜。此文将为你揭开关于女人阴道你从未知道的秘密。

　　本文导读：

　　为你解开女性阴蒂的性秘密

　　那像花瓣一样粉红的小阴唇

　　女人那紧窄而销魂的阴道

　　女人私处诱人的爱液

　　那一片“黑深林”

　　女人私处难以启齿的性秘密——自慰

　　首先，让我们先了解女人阴道的构造

　　阴道女人都未必知道的秘密

　　阴道是女人的秘密地带，虽然是女人所有，但作为女人的你就真的了解它吗？这些阴道的秘密你又知道吗？【详细】

　　1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7。5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。

　　2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。

　　3、虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

　　4、一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0。16公分宽和0。16公分长。

　　5、持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

　　6、不是所有的阴道都有处女膜。有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。

　　7、做爱时“她”会发出声音。阴道在做爱时也会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话，那么在抽送的空隙间，必然会漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，自然会发出声响。

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　　10178关注全球公认最美胸型四大标准图女性,更多的精彩等着你！解开女性阴蒂的性秘密

　　调查发现有70~80%（西方数据）的女性有过自慰经历，其中有95%能达到性高潮。在自慰中大部分女性用刺激阴蒂的方式。同时调查还发现，如果对阴蒂给于适当的刺激，女性达到高潮所需的时间并不比男性长。》》女性的阴蒂高潮与G点高潮

　　由於男性阴茎插入的抽送，会不断的摩擦阴蒂组织，使得血液流往阴道壁，而呈现充血状态。故而在高潮绝顶时，也和男性一样地会使周边肌肉收缩、阴道和子宫发生痉挛。

　　此时肌肉的痉栾收缩，也是依样画葫芦，每隔0。8秒、产生七-八次的韵律。》》阴蒂在性反应周期中的变化

　　普遍接受的观点是，女性长期自慰可使阴蒂头变大、阴蒂体增粗增长。但原则上讲，阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维，所以各种刺激不会使横纹肌出现增生反应。这正如男性的阴茎一样，运用物理手段并不能让它增长增粗。#p#分页标题#e#

　　有人说，阴蒂坐落的位置如果较低，性爱时它与阴茎发生直接接触的机会就会增多。事实上，在多数性爱体位中，阴茎并不能直接刺激阴蒂，况且当性反应进入平台期后，由于女性会阴部肌肉的收缩，阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处，远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触，所以，其位置高低，于性感受无益。

　　不只一个专家指出，阴蒂其实是男性阴茎的退化。因为都是海绵体，因为形状很相似，因为都会勃起。所以，很多人一厢情愿的认为，女人也可以射精!

　　不只一个民间传说提到这种阴蒂会射出阴精的女人。书里管这种射精，叫做“泄”。具体是这样描述的：在女人高潮之后，阴道就会一股一股喷出热浆。这种水和爱液不同，红红白白，更加浓稠，芬芳扑鼻，约有小半杯。喝了可以延年益寿，长命百岁……听到这里，大概就知道是扯淡了吧!

　　事实上，还没有科学家能够证明，女人也可以射精。

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　　阴蒂：性刺激的动情中心

　　事实上，在单纯阴道性交过程中，阴茎在阴道内的抽动将通过对小阴唇和与之相连的阴蒂包皮的来回牵动而间接刺激阴蒂，尤其是阴茎向外抽动时阴茎包皮回到龟头．．．【详细】

　　了解阴蒂在性行为中的作用

　　阴蒂的大小决定性行为能力。张女士很悲观，因为丈夫对她的性能力不满意。丈夫说她在性生活中没有激情，很难引起性欲，有时刺激很久都没有反应，在性生活中很难达到性高潮，阴蒂没有明显肿胀．．．【详细】

　　女性每周Top10

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　　不只在一本色情小说里看见这样的描述：那一对像花瓣一样粉红鲜嫩的小阴唇，是处女的阴唇。那些饱经人事的女人，阴唇则会变成紫灰色。这纯粹是扯淡!

　　但是这种扯淡却让很多人深信不疑，很多女人甚至去“漂白”自己的阴唇(其实是漂红，)用以伪装处女。女人的小阴唇，其实是各不相同的。有些女人的小阴唇被大阴唇所覆盖，有的则突露出来。突露出来的小阴唇，通常不是平滑的红玫瑰色，而是灰色接近咖啡色。小阴唇的颜色和形状是没有统一标准的!很多女人的两片小阴唇大小并不对称。但是这些一点儿也不会影响她们快乐的享受。》》女性小阴唇的生理秘密

　　阴唇在性生活的作用

　　身体的性兴奋点。在你的视野里，你能看到的只是进入她身体器官的一小部分。阴蒂作为传入和传出性刺激的动情中心，它兼具最敏感的感受器和功率最强的传感器的双重功能。你分开两片阴唇，可以看到两个软软的球球，绕过它，在9厘米的深处才是阴道的另一端。有的女人只有在达到相当程度的性兴奋时才能明显地暴露出来那两个海绵球体。2／3的女性愿意接受阴蒂刺激，只有1／3的女性喜爱阴道刺激。愿意接受阴蒂刺激的女性认为阴蒂刺激带来的快感远比阴道刺激带来的快感更为强烈

　　研究表明，女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊汗腺，散发同样的气味。当然，这种特殊气味的诱导作用因人而异，既有自身的量与质的差别，也与异性的敏感性有关。

　　有的男子对此气味很敏感，大有“一触即发”之势，而有的则可能无动于衷、若无其事。夫妻感情的“催化剂”。大阴唇的脂肪下广泛存在前庭球的海绵体，它能使大阴唇像皮球一样鼓起。当两性交合的时候，大阴唇充血、膨胀，成了活塞运动的弹簧垫，可起到将阴茎推入阴道的作用。#p#分页标题#e#

　　阴唇左右不对称影响性生活？

　　实际上，人的两侧器官并非左右都对称。有些人两只眼睛稍有大小，有的女性乳房有大小，有的人脸的两侧也有大小、左右不对称。这些都不是畸形，而是一种不太多见的生理现象。

　　小阴唇不对称并不影响性生活。小阴唇再大，也阻止不了男性生殖器的插入。小阴唇虽不对称，可组织结构并无改变，仍含丰富的神经，仍可产生性高潮。有些小阴唇不对称者，自己并未意识到。当得知后却感到性生活时似乎有些异常。当明白了道理，解除了疑虑后，性高潮又恢复了。这就说明完全是心理因素在起作用。

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　　此外，膨胀的大阴唇，还有挟送和紧握阴茎的爱抚效果。在性生活中，如果将手掌放在大阴唇内侧，就有一种紧握感，因此，大阴唇对提高性生活质量、密切夫妻关系，有着不可忽视的作用．．．【详细】

　　那紧窄而销魂的阴道

　　阴道角度：她躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的15度角，但因人而异，所以先感觉清楚了再决定进入的方式。

　　阴道温度：平均约为摄氏37至37.8度；但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏38.5度，会令你血流加速，兴奋不已。》》女性阴道干涩要如何“保湿”

　　做爱次数多了，阴道就会变大？

　　几乎所有人都认为：处女的阴道最紧绷。之后的女人，使用的次数越多，阴道就会越宽松。男人刻薄的说：“那个女人啊，就像穿了一双太大的雨鞋，伸进去够不着鞋底儿!”这几乎就像男人害怕阳痿一样，成为女人最大的恐惧。

　　其实，只要你了解一点点医学常识，就会知道有多荒诞!

　　阴道是一个由肌肉组成的管状器官。阴道的肌肉充满了弹性，它可以配合所有大小的阴茎，并且在每次性行为后，很快就会恢复正常状态。也就是说，一个女人，每一天都是新的一天，每一天都是处女!还有另外一种说法，会使喜欢床上运动的女人们大大宽心。就是说，阴道的肌肉会因为经常使用而变得更加发达，更加灵活，更加紧绷!》》使阴道更“紧缩”N个小秘密

　　女人阴道可以承受多粗的“武器”

　　阴道会随着性欲的增高而变大。阴道壁像个百褶裙，当性欲被激起时，这些褶就会打开，从而使阴道的直径达到2甚至3英寸。同时，阴道还会伸长至6英寸。如果“他”不够大，阴道还能自动调节自己的大小以确保带给你最舒适的享受。

　　插入时能感觉它的形状

　　安静的时候，她只有7～8厘米，内圈由肌肉和纤维组织形成的皱壁，粘在一起，它的周长仅2～4厘米。而清醒的时候，它增长到9.5～10.5厘米，周长也会相应增加。极度兴奋的时候，就更不一样，阴道壁分泌爱液，它变得相当润滑，皱壁变浅，容量有“无限”潜力，直径可达6～7.5厘米。更重要的是，狭窄环状的阴道其适应性非常强，犹如胶皮一般，不论你那话儿或粗或细，它都会与你严丝合缝。当然，如果你的阴茎实在太细，那只有努力进化了。

　　女性阴道的A点和G点

　　G点当然是首当其冲的，手指进入阴道后，要往上在耻骨后勾着摸索才能感觉到那至多一元硬币大小的皱褶区域，往往一点即中，触电般的性兴奋立马就从那点散布开来，直至全身瘫软，之后的快感更是一浪接一浪。G点是开启阴道高潮的门户，快速不断地刺激它，就能感觉到阴道前壁中心那个位置慢慢地肿胀起来，分泌物逐渐增多，开始时一个手指还会觉得紧，到后来，要两个手指，三个手指，才能充满润滑的阴道了。而且阴道前壁逐渐向外膨出，越来越大，直至高潮或射液后又迅速恢复原状。

　　只要找到女人阴道内的A点，她们的性欲就会在短短5至10秒钟内被挑起，阴道立马湿润起来。而所谓的A点，指的就是与子宫颈稍有点距离，在阴道壁上的敏感地带，也就是阴道内促使性欲加强的前穹窿。先前男人和女人津津乐道的G点，则是在A点前，靠近子宫颈的地方。就是这么一点差距，给女人带来浑然不同的快感。#p#分页标题#e#

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　　女人私处诱人的爱液

　　爱液是一种混合物，成份达六种之多，首先是阴道分泌出具有杀菌作用的液体；接着在兴奋时，又分泌粘滑液，方便阴茎进入，随之而来是腺液、淋巴液；当达到高潮时，子宫颈管会分泌粘液帮助精子通过；而在尿道口的G点（有人称之为“女人的前列腺”），女性亦有“精液”流出。所以如果你愿意舔那里的话，会尝到一种特殊的味道，既咸又甜，还略带腥味。》》解析：性高潮与“爱液”之谜

　　A.阴道分泌物有一点酸PH值在3.8～4.5之间，跟咖啡比，它自然有点酸，但远不及桔汁的酸度。它恰如一杯红酒，因为爱液中含有乳酸，一些相当友好的细菌（如酵母菌）趴在阴道壁上，负责制造乳酸。

　　B.女人的“精液”10cc中有3cc是澄清、无味、粘粘的，与精子有很多相似之处。有一研究甚至指出在每个女人的尿中做测试都找到了喷射液体的痕迹，说明女人也有精液流出。》》女人性生活爱液流多少算正常

　　据试验显示，做爱前在爱抚上用的时间越多，阴道分泌液就越多，女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢，交合前的爱抚就显得尤为重要。

　　在不放弃爱抚的同时，多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到事半功倍的效果。

　　想成为女性钟爱的男人，这些技巧可不能不学啊。

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　　许多男性都非常想知道在性交过程当中，怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此，爱液，又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住：只有当阴道分泌也达到一定量时，才是真正可以有所作为的信号．．．【详细】

　　女人“爱液”为何时多时少

　　“我今年42岁，已不再年轻。我和先生还有规律的性生活，但是这一两年我觉得我的分泌物明显减少，这使我在与先生亲热时感到干涩不适。这种情况是年龄造成的吗?听说在药店可以买到一种润滑剂．．．【详细】

　　那一片“黑深林”

　　据说．汉高祖刘邦的妻子吕后的阴毛长一尺八寸，呈金黄色，卷于阴上，用手扯开，长过膝盖，放手复卷。这样的阴毛是如此罕见，以致被古代的相术师称为“金丝缠阴”，认为这样的下阴相意味着顶级富贵，也意味着极度淫荡。

　　女性阴毛的生长分为六个时期：

　　第一期，在10岁以前，尚无可见的阴毛。

　　第二期，10-11岁左右，稀疏生长起长而柔软的阴毛，且轻微卷曲。

　　第三期，12-13岁，阴毛增多，并渐集卷曲，粗而黑。

　　第四期，14-15岁，阴毛扩展覆盖阴唇。

　　第五期，16-17岁，阴毛扩展到耻骨区，成为成人型。

　　第六期，18岁时，阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。

　　女性成熟型阴毛的特点是：在耻骨联合处的皮肤上，呈倒三角形排列，底线平平直，尖角向下，并一直沿伸到两侧大阴唇外侧。腋毛则要到14岁左右才出现。》》女人下身问题你的阴毛干净吗

　　很多人都喜欢刮除阴毛。我想这大概真的是一种刺激的体验，因为很少是自己替自己刮除的。不过，即便是涂上浓密的泡沫，让自己最亲近的人来刮，也还是会满心惧怕吧!然后只剩下光溜溜白生生的那话儿，是不是会觉得更加兴奋?这我可不知道。大概吧!很多人还表示，长出阴毛的过程，是另外一种羞耻刺激的体验。反正阴毛也没有什么用，刮掉了又怎么样?大概大家都是抱着这种心态吧!》》去除私处阴毛：是福不是祸？#p#分页标题#e#

　　其实不是这样的。

　　阴毛，就像我们的一切毛发一样，善于储存我们的体味。阴毛就是要把性器官的味道吸取，然后再慢慢发散。除了这个原因之外，在性交时候，阴毛也可以减少摩擦，减轻疼痛。

　　阴毛的颜色和发色一样？

　　有一个着名的笑话：一个男人在抽屉里放了一面镜子，用来窥视女人的裙下风光。一个金发女郎发现了他的小把戏，怒道：“你可真不是一个绅士!”男士立刻反驳说：“你也不是真的金发!”那么，头发的颜色，真的和阴毛的颜色一样吗?

　　其实并非如此。

　　阴毛的颜色通常会比发色更深。头发颜色越亮丽的，阴毛还会越卷曲。阴毛的生命力似乎比头发更强：一个头发花白的老人，阴毛却仍可以像年轻的时候那样黑亮。

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　　女性阴毛一般是在乳房开始发育时出，首先在大阴唇处出现，继而发展到阴阜三角地带，其阴毛的分布呈倒三角形。腋毛是在阴毛出现之后，月经初潮之前长出．．．【详细】

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　　女人用类似男人阴茎的东西自慰？

　　几乎所有的色情电影，都会有这样的情节：一个美女在一个深夜开始饥渴难耐，她忍不住开始在床上翻滚，叫唤，折腾，脱光光，自摸，同时，可能拿出一根黄瓜，一根香蕉，一根苦瓜，或者一根茄子，或者一根男性的假阳具。有可能是塑胶的，也有可能是电动的。总之是那么一根长长的粗粗的玩意儿。》》“自慰”会不会造成处女膜破裂？

　　其实不是这样的。

　　男人的自慰非常简单：他们一面看着色情电影或者书籍，也有很多人只是在脑子里想入非非，他们一边规律性地搓动那玩意儿，很快就达到了高潮。跟男人一比，女人是非常精巧的动物。女人自慰的方式超过一百种!70%的女人用自己的手指解决问题。10%的女人靠夹紧大腿就可以高潮。只有不到20%的女人，会利用那些长条子状的东西来达到目的。

　　女性自慰：我的高潮我做主

　　以下是几种女性自慰的方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！

　　女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。》》公布：4种自慰方式影响你免疫力

　　1.善用手指

　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

　　2.摩擦枕头

　　对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

　　3.利用莲蓬头

　　用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　5.情趣小弟弟

　　对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

　　在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

　　6.爆炸跳蛋

　　造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。#p#分页标题#e#

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　　“因为没有男朋友，心理与生理上相对压抑。在网上与书上偶尔会看到一些关于性爱的图像或文字，刺激到我的眼球与大脑，只能通过自慰的方式来解决生理上的问题。”．．．【详细】

　　（责任编辑：碧碧）

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