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更年期女性找回性高潮6招

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:38

  更年期女性雌激素下降,导致阴道出现一系列变化:阴道细胞减少阴道变得干瘪、松弛并缺乏弹及湿润,甚至可能变短,同时阴道壁也会变薄、变得更加干燥和脆弱,皱襞也会逐渐渐少。而这些变化使得更年期女性性爱快乐减少,高潮不再。以下六个方法可以帮助缓解阴道干涩,重新找回性高潮。

  1.及时做妇科检查

  成年女性应该每年做一次常规的妇科检查。而当感觉到更年期症状时,阴道干涩、性生活出现不适时,更要及时看妇科医生,寻求专业帮助。

  2.使用润滑液

  如果阻挡你性福的唯一问题是阴道干涩,那么应该使用润滑液,它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂。

  3.凯格尔锻炼

  为了增强性爱肌肉,提高阴道紧张度,可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉,锻炼这些肌肉可防止阴道松弛,增加性快感。

  做法:做憋尿动作,当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟,然后放松,就这样收缩-放松-收缩-放松……每回做25次以上,一天可做2~3回。

  4.温水坐浴

  温水坐浴能够改善局部血液循环,减轻阴道的瘙痒、灼痛及不适。坐浴时一定要专盆专用,保持卫生。

  5.阴道保湿剂

  更年期女性由于雌激素不足,而遭受阴道干燥的困扰,这种女性可以食用阴道保湿剂,具有良好的效果,能适当减轻阴道干燥产生的不适。

  6.雌激素替代治疗

  追本溯源,更年期女性阴道干涩是由于雌激素缺乏引起的,那么要想从根本上解决这个问题,最好的方法还是采用雌激素替代疗法,恢复体内雌激素的水平。

  

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  摘要:最脆弱的男女性关系:同居,在中国,同居已经成为了时下年轻人最新的生活方式了,他们大多是独生子女,不愿意失去所谓的自由,但是他们又热烈的追求性爱的快感,同居成了他们的首选。

  最脆弱的男女性关系:同居,在中国,同居已经成为了时下年轻人最新的生活方式了,他们大多是独生子女,不愿意失去所谓的自由,但是他们又热烈的追求性爱的快感,同居成了他们的首选。只是同居关系的危害你知道吗?

  同居的感觉是天堂还是地狱

  未婚同居,还没有人能够明确的说出具体的人数。对于享受其中的年轻人来说,同居的感觉是天堂,对于深受其害的人来说,它却是地狱。惟一可以肯定的是,流行于全球的同居现象,是最脆弱的两性关系。“如果任它像流行音乐那样传播开来,由小众乐趣转变为大众趣味,只能让更多的人迷失在这种关系中。”

  同居趋势不可逆

  婚前同居正常吗?不少夫妻离婚的原因虽然不好说出口,性爱不和谐是一个很重要的原因。著名哲学家罗素在《婚姻与道德》一书中谈到,一对男女没有过性经验就结婚,没有过性生活,就如同一个房屋买主到了要搬家那天才看到自己的房子,万一不合适,该怎么办呢?举个最简单的例子,女方喜欢性爱中穿LELO的法式迷情女佣睡衣,可以男方看见就没有性欲望。

  未婚同居是许多年轻人婚前的一种选择

  婚前应不应该同居呢?正是带着这种心态,未婚同居从一件令人反感的事变成许多年轻人婚前的一种选择。不少人视其为向传统婚姻宣战的战场,自称体会到了它带来的“便利”:大龄青年未婚同居可以更了解对方,生活也变得更经济;大学生校外同居为的是解决性欲,提前寻找家的感觉;离异后的中年人,因为对再婚十分谨慎,所以用同居来考验彼此的心意;在农村,因为只承认婚礼庆典,不在乎法律登记,所以非婚同居者也大有人在;还有居心叵测者,已有配偶却仍与他人同居,只为一时痛快。

  同居现象的普遍化,与整个社会婚姻观念的松动有重要关系。尤其是在第一批独生子女逐渐步入婚龄之后,他们的婚姻观念更开放,更随意,不再视婚姻为神圣的契约,不希望被婚姻关系束缚住,害怕失败婚姻带来的伤害,虽然家庭背景不同,但不少人最终走向同一条道路:婚前同居。

  同居时间越长越容易离婚?

  婚前同居对不对呢?对于同居的研究我们国家还处于比较初级的状态,幸好国外早已有过研究。1980年以来,美国新泽西州罗杰斯大学就有两位教授,大卫·波彭诺和巴巴拉·D·怀特赫德,对同居关系进行了长达10年的研究。经同居而结成的婚姻,比未经同居而结成的婚姻,离婚率高46%。婚前同居时间越长的夫妇,就越容易想到离婚,他们的性关系也同样脆弱。并且,同居时间越长,双方将更追求独立自主,更不情愿受婚姻的约束,因此永不结婚的可能性越大,同居关系的破裂率也比婚姻关系的破裂率更高。

  年轻人:同居是个好主意

  面对电视剧中常常出现的情感背叛、小三现象,使得相当多的年轻人拒绝进入婚姻。可以说同居现象如此普遍,媒体要负一定责任。因为如今的影视作品过多夸大了离婚现象、家庭暴力和感情背叛,而缺少对白头偕老的描述,这会让更多的年轻人惧怕婚姻,从而选择同居。同居有风险,绝大多数同居者都赞同。但很多年轻人仍然觉得:“同居就是试婚,既了解了彼此的好恶,又节省了生活开支,还学习了该如何经营婚姻。”据调查,大多数年轻人都认为结婚前同居是个好主意。

  同居与试婚的区别

  经常有人将试婚和同居的概念混淆,那么二者有什么区别呢。首先,同居者之间完全没有婚姻承诺,不合则分,而试婚者都抱着最终走向婚姻的共同目标,会像真夫妻那样尽力维护两人关系。其次,因为没有追求婚姻的主观愿望,所以同居者一旦遇到问题,反而更增加了失落感,甚至引发暴力冲突。国内有统计显示,同居伴侣间的暴力问题远远多于家庭暴力。而试婚者不同,追求婚姻的目标可以让两人关系更有韧性。

  同居是最脆弱的男女关系

  同居与试婚的本质差别如此之大,还怎么能从同居生活中学习婚姻经验呢?现实告诉我们,一个人经历的同居关系越多,就越容易选择同居而不是婚姻。

 
 
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