发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
男人的精子关系到男性的生殖健康以及衡量男性和生育能力的的标准。但是日常生活中男人很多种不良的行为，因此男人在平时要注重精子的保养，今天教男人简单护精的科学方式。
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
以上就是男人保护精子的小方式，男人平时的很多行为都是伤精的，但是维持精子的健康也十分的重要，利用一些日常行为的小方式来维持精子健康，快捷而且也更放心。
男人精液变味一定是疾病？>>>
性感虽说是发乎女人本身，却不是女人天生就谙熟的艺术。所以，成熟的女人要学会一点点释放身上的性感要素，也要从别人身上学到变得性感的招数。
1.自信是关键
新世纪的性感标准已不仅仅是身体的丰满圆润和衣服穿得还剩多少的问题了，任何女人只要愿意释放自己的性感一面，她都可以将性感表现得淋漓尽致。这个问题说的是自信，没有近乎标准的三围没有问题，舍不得买最新一季的Dior连衣裙也不是问题，关键要对自己的一切有信心。
有一位文艺界人士在谈女人的性感时，他说：“性感在自然中流露，在自信中展示，在自在中逍遥，在无意中浮动，在无言中闪烁，在无为中发散。”可以说给性感表达的方式做了很到位的阐述。
的确，一个因穿了新买的衣服而十分不自在的女人，一个总问自己的口红颜色是不是太艳的女人，一个有着饱满曲线而不敢穿紧身衣的女人，她的性感何来？她丝毫不敢张扬自己的女性特征，不懂得释放自己的女性魅力。不要说性感了，就是低一层次的评价“
有女人味”恐怕也难以达到。
性感的女人首先是自信的人，她懂得张扬魅力特征和个性。名模吕燕可以说是一个很好的例子，她出道时被圈里人称为“丑女模特”，而且她还是来自农村的女孩，也没有高的学历。就是这个没有资本可炫耀的女孩，在巴黎获得了世界超级模特比赛的亚军，成为现在时尚界公认的性感魅力女星。和吕燕合作的摄影师称赞她在镜头前特别自信，也很合作，将她独特的东方性感发挥得极其到位。
2.聪明要具备
聪明的女人要达到性感的要求相对容易些。
她知道自己性感的部位在哪里，然后极力发挥。 “劳拉”安吉利娜·朱丽翘翘的挑衅嘴唇性感十足，詹妮弗·洛佩兹丰满甚至有点硕大的臀部引领了臀部的肥为美潮流。聪明的女人也可以学她们两位，在化妆上、着装上突出自己的丰胸、美腿或者厚唇。以露点的方式来突出某个部位也是很抢眼的做法，若你有漂亮的肚脐、小蛮腰、骨感的肩膀、细长的后颈，大可让它们露一露，当然以微露为宜。
聪明的女人懂得用装饰物来突出自己原来并不明显的性感特征。女人身上有多个区域可以作为第二性感特征区，如脚踝、耳垂、香肩、粉颈、玉臂等，所以在脚踝部位带上小脚链，在耳垂上吊个大耳环或小耳丁，在玉臂上带个臂环或印上小刺青，在粉颈上挂上颈链或项链，都能令女人的性感指数明显提升。
聪明的女人总是毫不吝惜自己的赞美之词，让身边的男人如沐春风。卡米拉之所以能从美丽的戴安娜身边夺走查尔斯王子，看看她是怎么运用赞美艺术的吧。下面是他们两人1989年的电话交谈内容。查尔斯说：“你最大的成功就是爱我。”卡米拉则充满崇拜地回答说：“哦，亲爱的，你是那么吸引人，爱上你太容易了，比从椅子上掉下来还容易。”懂得赞美艺术的人，轻易就把自己的想法完美地表达了，也给被赞美者带来了莫大的荣耀感。
聪明的女人也很懂得营造浪漫，使男人觉得这个女人不仅仅外表性感，“头脑”也很性感，自然兴趣盎然。