摘要:如何提高性能力？为什么自己刚进入中年，就会发生如此现象？罗先生很想得到专家的解答“热情”减退受多种因素影响专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢?能延缓性能力的下降吗？
如何提高性能力？罗先生告诉医生，年轻时，他同妻子两人的性生活非常美满随着“七年之痒”到来，再加上高血压，性生活频率锐减，有时一月一次，更多时，几个月都想不到“亲热”罗先生说，随着岁月递增，自己性欲望在消失，性功能显著在减退夜阑人静时，妻子还有“亲热”一番的愿望，自己心里却充满排斥，想着摆脱妻子的纠缠这是不是心理有问题？
为什么自己刚进入中年，就会发生如此现象？罗先生很想得到专家的解答“热情”减退受多种因素影响专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢?能延缓性能力的下降吗？要想回答这些问题，就要了解男性性生理的演变过程男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等
如何提高性能力？并且有可能出现性欲减退和性功能障碍但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退防止早衰需从年轻时做起专家指出，中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，一位对性爱有热情的伴侣是帮助男性克服“性下岗”的最好良药“五招”延缓性功能减退一是坚持健身运动有益于性生活凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮运动后人体会释放一种使人愉快的激素
同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强二是不吸烟不酗酒长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响三是少用药物不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下四是坚持正常的性生活这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩五是解除不必要的心理负担出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。。。。。。