发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
家长们总是不能正确的对青春期男生进行好的性教育，甚至不知道青春期中有什么样的表现。男生如果进入了青春期，男性的第二性征出现，也会出现性欲，想要和女生进行交往。同时也会出现自慰的行为。正确对待这些问题才会健康的渡过青春期。
正确认识青春期
应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。对于睾丸、阴茎的增大，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象。遗精是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。
正确对待自慰行为
应该正确对待手淫和婚前性行为的问题。青少年由遗精而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了手淫的习惯，很多有手淫习惯的青少年由于缺乏正确认识，不知道手淫对身体有无危害，听到了一些有关手淫会影响结婚和生育的传闻，更加惶恐不安，充满道德上的犯罪感。有些弱气质型青少年，表现沉默寡言，萎靡不振，这都会直接影响学习和工作，造成对身体的损害。
摘要:精子质量的好坏非常重要，高质量的精子产出优质的后代，少精症是常见的疾病之一，那么少精症吃什么好？下面一起看看文中介绍的少精患者食补调理要点吧。。。。。。。
精子质量的好坏非常重要，高质量的精子产出优质的后代，少精症是常见的疾病之一，那么少精症吃什么好？
下面一起看看文中介绍的少精患者食补调理要点吧。
精子质量：贝类食物补充锌
男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此，在饮食时，要注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌（富含锌的食品多以贝壳类动物为主）。比如牡蛎、生蚝等。
适量的优质蛋白物
蛋白质是形成精液的主要原材料，比如瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物要均衡摄入。同时，在饮食时，也要增加些含性激素的食物。比如羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
谷类坚果补维E
维生素类可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，增强精子活力的多种作用。因此，在饮食中，可吃些富含维生素E的食物，比如谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。
温馨提示：戒除烟酒没商量
研究发现，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的产生速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的产生。所以，少精症患者平时要戒除烟酒。
少精症有碍生育，保健口诀巧相助
少精症有碍生育，保健口诀巧相助：少精症，亦称精子减少症，或精子稀薄症。精子功能与其正常形态结构密切相关。精子是一种高度分化的细胞，成熟精子形似蝌蚪。作为男人，要想让自己的“小蝌蚪”健康强壮，不妨记住下面的“三字经”。
1、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。
2、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。
3、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。
4、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。
5、宁心神：要神态安定，心情淡泊。
6、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。
7、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。
8、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。
9、和七情：要使七情调和，太过则伤精。
Tips：少精症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精子症是一种较常见的男性不育的病症。