春天来了,气温也是逐步升高,正当人们扔去了厚重的外套穿上了轻便的春装,清明节前后冷空气又杀将而来。专家提醒广大男性朋友,“倒春寒”时请注意保护好前列腺,特别是近期天气气温幅度较大,加之昼夜温差较大,男性朋友应注意前列腺的保暖,以防前列腺炎频繁光顾。
春初时,天气仍带有几分寒意,昼夜温差大,早晚时分可能温度极低。可这时,不少男性就已迫不及待地脱下棉衣,换上春装,殊不知这对健康是极为不利的。因为,天气寒冷正是前列腺疾病的高发期,多数前列腺疾病患者会出现病情加重或反复发作的现象。
专家分析,这和生活环境气温低、不注意局部保暖有关。因为,寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强,导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血。而慢性充血导致尿道内压增加后,严重时可引起逆流,再加上尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,进而就容易导致前列腺疾病的发作。
专家表示,天气忽冷忽热的时段,正是前列腺疾病的高就诊期,作为男性最大附属性腺的前列腺,向来“喜热怕寒”,十分敏感,本身就可能会因为气温变化导致原有病情症状加重。
局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
专家对男性朋友作如下建议:早春更应注意保暖,特别是对于有前列腺疾病病史的男性,尤其要注意保持前列腺部位的局部温度。久坐会使前列腺负担加重,此时更要注意下半身的保暖。在饮食方面,平日要多吃些含不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等。
为防止前列腺疾病复发,还要多饮水,用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动,可以适当减少前列腺疾病的发病几率。