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牛奶搭配吃法让你更健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  牛奶鸡蛋羹(生津止渴,滋润肠道)

  材料:一袋牛奶(250ML),一个鸡蛋,少许糖

  做法:

  1.先将奶热开,要滚开蒸发掉水分,将它自然冷却;

  2.将打匀的蛋放到冷牛奶里,调匀,加少许糖;

  3.将调好的蛋奶放到锅里蒸,就像平时蒸鸡蛋羹一样;

  4.出锅即食,也可放冰箱里冷冻后再吃。

  爱丽丝牛奶布丁

  材料:水蜜桃一颗,鲜牛奶250ML,白酒少量,草莓数颗,香草冰淇淋一支

  1.水蜜桃洗净,去皮,切成小块;

  2.将水蜜桃和牛奶放砂锅炖煮5分钟;

  3.轻轻点入两滴白酒;

  4.取出放入漂亮的容器中,把草莓和香草冰淇淋平铺在上面即可。

  牛奶粥(补虚损,健脾胃,润五脏)

  材料:鲜牛奶250ML,大米60克,白糖适量

  1.先将大米淘洗干净,加水煮至半熟,去米汤;

  2.加入牛奶,文火煮成粥;

  3.加入白糖搅拌,充分溶解即食。

  有的男性在夏天的时候最受折磨,因为他们年轻却要忍受清凉装的女子,可有的男性却暗爽,并且想方设法的去偷窥。前两天就出现了男子拍裙底偷窥成性的人,女人们夏天防狼要注意了:不要让你的装束为男人们的侵犯大开方便之门。

  两性新闻:6月28日下午2时许,24岁的女青年小朱前往西五路一家公厕内上厕所,刚蹲下,突然发现旁边第二个厕位有人通过厕位隔挡下面的缝隙偷窥自己,小朱吃了一惊,连忙起身去敲隔壁隔挡的门,但门从里边反锁着,无人应声。小朱就守在这个隔挡门口。过了一会,又有一个女子上厕所,小朱低下头观察时,看到锁门的那个隔挡内有一个黄头发、戴眼镜的男子又在偷窥那个刚进来的女子如厕。

  上厕所的女子离去后,小朱一边守在厕所门口,一边打电话叫来一位同事。过了一会,那个男子从女厕所走了出来,小朱和同事一起将男子扭送到了西五路派出所。

  曾在公交上偷拍女性裙底

  经审查,在女厕所偷窥的男子姓王,今年25岁,商洛人,大专文化程度,在一家保健品公司当销售员。

  西五路派出所办案民警车俊杰说,王某的手机中还有一部分偷拍女性裙底的视频和部分淫秽照片。视频共有8段,长的约五六分钟,短的两三分钟,淫秽照片达20多张。

  王某说,这些视频都是他在公交车上偷拍的,主要拍的都是穿超短裙的青年女性。偷拍的时间从5月份到6月27日之间,而淫秽照片则是他从网上下载的。他偷拍到这些视频后,便晚上躺在床上独自欣赏。

  昨天下午,记者在西五路派出所见到了违法人员王某。

  记者:你干了什么事?王某:违法了。记者:你怎么跑进女厕所了?

  王某:上厕所。昨天我喝了点酒,自制力有点差,后来听见有人进来,就不敢出来了。

  记者:为什么要偷拍?王某:我心理有些不健康。因为黄色网站看多了,就控制不住自己,想自己拍,找点刺激。

  民警提醒广大女性朋友,夏季女孩子穿短裙外出时一定要注意防范。在等车或乘坐公交车时,要仔细留意观察周围的人,发现有人拿手机位置较低,或靠近自己,行为怪异时,就要多留神,因为被抓的偷拍者就是这样在公交车上进行偷拍的。多留神、多观察,加强自身防范,就可以防止被偷拍。

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