发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。
预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。
专家支招：有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间”
当然，男士脱发原因很多，专家强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。
专家指出，3月～4月、7月～9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。
我们明知道对方想听哪一句话，可就是说不出口，有时候觉得“太酸”，有的时候觉得“太见外”……反而不能想对待陌生人那样切中要害，越是亲近的人，越是会差一两句最真挚的话，埋在心间。
我的一位来访者，问了我一个问题：“我的男友常对我说‘我爱你’，可是我去总觉得他没那么爱我，是我太不知足了吗?
她的疑问，很有共性，估计很多人都曾在“520”的情话里迷失过。
我问她：“他都是在什么样的情况下，对你说‘我爱你’呢?能举个例子吗?”
她略作回忆后说：“他跟我说要加班时，或者有事不能来陪我时，我表现出不高兴，他就会说‘我爱你，别生气啊’……”
“那你觉得他说了这三个字后，你是不是不那么生气了?”我接着问。
“他第一二次这样说，我觉得气是消点了，但后来每次他都这样说，我就觉得他只是敷衍我……”
其实她想听的不是“我爱你”，而是“对不起，我也很想陪你，事情一做完我就马上来找你……”
恋人之间常会说“我爱你”，也常用“我爱你”做“万金油”，当恋人跟自己闹情绪，或需要恋人满足自己时，“我爱你”就会成为“对不起”、“谢谢你”、“我错了”、“求求你”的替代品——对恋人来说，同样是三个字，他们其实更想听的是后者。