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男人体内的精子质量由两大因素制约

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:38

  提到怀孕可能无人不知这是需要精子和卵子结交的,当精子出现问题往往会造成不育问题。男性不孕的原因很多,大致可分为先天因素和后天因素2大类。

  先天:因为身体本身的异常现象,造成睪丸功能不正常,无法顺利制造精子。

  后天:以梅毒等病感染后造成的后遗症居多。此外,若小时候得到腮腺炎,其中的病毒也可能影响睪丸功能,使男性无法制造精子。

  精子质量 天生体质决定

  数目要够多:

  精子构造中,最明显的特征就是顶体,精子的头部含有顶体酵素,而要让卵子受孕,必须仰赖许许多多精子的顶体酵素,才能帮助幸运的那只精子,挤进卵子中,所以当精子数目少时,顶体酵素相对不够,就不能顺利受精。

  活动力要佳:

  夫妻行房后,精子必须奋力地游,穿过子宫颈,最后才能和卵子在输卵管结合,因此,精子的活动力如果不足,根本没办法游到目的地,更遑论还要使劲钻进卵子了。造成精子数目少或活动力不佳的因素很多,有些甚至是不明原因所致,但主要还是因为体质的关系。就如同每个人高、矮、胖、瘦皆不同,所以精子数目多寡和活动力强弱亦然,这是天生体质,再怎么找也很难找出原因。

  早生贵子 解决不孕

  现在人倾向晚婚,年轻一代的夫妻,大多希望多享受几年两人生活,再计划生宝宝,但是,想要避免不孕的最佳之道,就是早生贵子。

  趁着年轻早点生,不论是体力还是健康状态,都比较好,不要到了近不惑之年再生,纵然此时有了稳定的经济能力,但身体状况却无法倒退,回到年轻的时候,所以已经结婚的小夫妻们,不妨早点进行生儿计划吧!

  学会呼吸达到好效果

  呼吸掌握不好,体力会下降得非常快,而且达不到动作的预期效果。规范的仰卧起坐,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。不能机械地在仰卧时完成整个吸气过程,应该是向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触地的瞬间屏气收腹,上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头,完成整个动作。

  长期坚持1秒半做1个

  做仰卧起坐一定要有耐性,偶尔运动会让身体吃不消。此外,不要在经期做仰卧起坐,剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。

  同时,做仰卧起坐不要抓举重物、挤压或者碰撞腹部,这样可能引起卵巢破裂,引起下腹部疼痛。

  30岁以下的妇女仰卧起坐的最佳成绩为45个~50个/分钟,相当于1秒半做1个;40岁应做到35个/分钟;50岁应努力达到25个~30个/分钟。

  特别提醒:

  体育锻炼能促进身体健康,有利于预防、治疗妇科病,但若锻炼不当,尤其是超负荷运动,也有可能适得其反。如在经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。因此,建议患者应在医生和健身教练的指导下进行锻炼,这样才能保证科学、安全地达到预防和治疗妇科病的最佳效果。

  温馨提示:以上就是给大家介绍的神奇!仰卧起坐能赶走妇科病?,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,丈夫的决定也亦然。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康祝您身体健康。

 
 
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