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男人你睡前都在干些什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  如果你想了解一个男人,不妨观察看看他在睡觉前都习惯做些什么,这可是窥探他费尽心思隐藏起来的真正格的好机会。

  男人有时十分重视自己的隐私,好像把生活中的片段纳入神秘的X档案里,让想了解他们的女人们,无法一窥究竟。不过百密必有一疏,男人在临睡前那短短的时刻里,他们最自我的生活方式、心境,均表现无遗。就让我们来扫描他们临睡前的秘密行动吧。

  一、睡前会先去泡一会酒吧的男人

  他是个心情起伏落差颇大的男人,喜怒哀乐皆鲜明。不过为了让大家看到他的成熟内敛,他会悄悄地隐藏自己的情绪,而到酒吧里宣泄出来,寻求心理上的平衡。

  对于爱情,他有着两极化的原则:不排除一夜情,但仍会交往一个稳定并要谈婚论嫁的女子。他需要固定的关系,来让心情有所依恋,但短暂的激情又是他另一种情绪的出口。所以当你爱上这种男人要有心理准备,他是个跟着“心情”和“感觉”走的男人。

  二、睡前爱看电视的男人

  他是个爱面子又有点空虚的男人,他在工作上力求表现,希望能一鸣惊人,获得大家的鼓励和羡慕,所以会以十足的毅力和努力来充实自己,在别人眼里他是个十足的工作狂。尽管他在工作上或是自我期望上,都有着强烈的优越感,但当一个人时,却有种说不出的空虚和寂寞,因而以多姿多彩的电视情节,来排遣自己的空虚。

  对爱情有着丰富的想象和标准,他是个心动之后要考虑很久才行动的人,除非对方是个完全合乎他标准的梦中情人,他才会抛开面子,积极主动地向她示爱。

  三、临睡前爱吃宵夜的男人

  他有颗脆弱而敏感的心,在工作或人际关系上,情绪会有压抑、隐藏,无法宣泄出来,长此以往他会习惯性地靠一顿丰富的宵夜来满足自己受委屈的心。如果你爱上这样的男人,不妨做他温柔的倾听者,让他舒服地诉说,让他把心中的压抑倾泻出来。

  对于爱情,他希望另一半不要是女强人,或会控制或批评他举止的人,因为喜欢温柔小女人的他,渴望自己敏感的心能遇上一个体贴的爱人,彼此平和相恋相许。

  他是个企图心十分旺盛的男人,对于自己的期望很高,对于生命更充满着自信心,希望终有一天能达到自己的目标。爱上这样的男人,你要有心理准备,他是很难被改变的,因为他有自己的想法,且坚信必定成功,不过如果你希望他有所改变的话,必须要以柔克刚的态度和充分的理由,让他心服口服后,他才会对你刮目相看。

  对于爱情,他喜欢自己扮演“猎人”的角色,如果看上了某个美丽的猎物,他会运用各种方法去追她,所以你千万别主动追求他,令他只会觉得你没有一点挑战性,让他失去追求的冲动。

  四、睡前看书又听音乐的男人

  他是个既按部就班又内敛的男人,对于自己未来的方向,心中早已有了蓝图。对生命有着热情,对工作也相当执着,最重要的是,他会反省自己的优缺点。你爱上这样的男人,只要细心经营彼此的感情,除了日常生活要培养默契外,心灵的成长、对事情的判断等,都需要你平时就用心多看书,多和他讨论,千万不可停止成长,最后会令他忍无可忍而离开你。

  他是个讲究品味的男人,爱情的质比量重要,宁愿和相爱的人天长地久,也不愿交一大堆女朋友来满足自己的虚荣。

  日前在网上看到一篇国外研究说坐姿也会影响性欲,于是困惑:睡觉也会影响性欲,走路姿势会提高性欲,各种姿势都会与性爱有关,那么人到底该怎么活?其实,对于我们别太盲目轻信就好,毕竟性爱也是如人饮水,冷暖自知。

  坐姿懒散可致性欲低下?——NO

  观点:新西兰科学家一项新研究发现,坐姿懒散可能会导致性欲低下,良好的坐姿则有益改善性生活质量。研究者发现,坐姿端正可减少肌肉紧张,进而减少生活压力,压力会增加应激激素皮质醇水平,抑制性激素产生,进而导致性激素水平降低,性趣大减。而良好坐姿能降低皮质醇水平,提升雄激素(睾酮)水平,显著改善性生活质量。

  点评:好心情比好坐姿更重要

  对于大多数白领来说,每天坐在电脑前至少8个小时,给脊椎增加额外压力,引起颈脖和肩膀疼痛。

  所以说,坐是每个人每天必须要做的“功课”,合理的坐姿不仅有利于身体的健康,还可以展现出良好的身体姿态。如果坐姿不良,弯腰驼背的姿势会影响脊柱和腰椎,影响性生活。

  很多人喜欢慵懒地半躺在椅子上,俗语叫“出溜”着,但是时间长了,全身骨头都会很酸麻,也有的人坐姿过于端正、板直,没有符合人体脊椎的自然弯曲度,不仅看上去死板,还会导致脊椎出现功能性的问题,在传统医学的“五劳七伤”中就有“久坐伤肉”之说,所以说不应该久坐,更不必过度地伸展或弯曲,保持颈椎、胸椎及腰椎正常的曲线才是最重要。

  具体来说,每个人的坐姿更没有绝对的标准,还要结合本人的具体情况,因此可以说没有最健康的坐姿,只有不健康的坐法,多换换姿势,常常调整才是最好的办法,久坐不动才是大忌,久坐可使肌肉紧张,腰椎肌肉容易劳损,性生活时不敢用力,如何能享受性爱呢?!但是心情的好坏的确影响人体的内分泌情况,低落的情绪会体内性激素的变化,导致男性性欲下降等情况,因此保持良好的心情是关键,而并非坐姿懒散就会心情低落,所以别本末倒置,怎么舒服就怎么坐吧,半个小时起身活动一下就好,促进下肢循环也可以有利于性爱。

  仰卧睡姿最适合男人?——YES

  观点:对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开。俯卧不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。左侧卧时心脏会受到压迫,容易导致睡眠质量不佳。而右侧卧并不是每一位男性都适合的睡姿。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况,容易出现睾丸扭转。仰卧才是最适合男性的睡姿。

  点评:从入睡开始保持好睡姿

  睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的,现在社会工作压力增大,很多年轻人结束了一天繁重的工作,回家倒头便睡,或者很多年轻夫妇,同房之后由于劳累,根本不会在乎什么睡觉的姿势,但实际上,睡觉的姿势对于获得良好的睡眠质量是非常重要的,否则早上醒来没有充沛的经历。而男性的睡觉姿势最关键的就是保护睾丸和精索,不正确的睡觉姿势会压迫睾丸和精索,所以,的确仰卧是最好的睡觉姿势,不仅能避免阴囊的挤压,还能给阴囊更好的散热,促进睾丸的生精功能,有利于生殖器官的血液循环,对性功能也有好处。

  很多人都说睡着了就不自觉变了姿势,但是入睡时就应该首先养成仰卧的姿势,另外睡前保持平静的心情,不要使自己过于刺激或兴奋,晚餐吃得过多或晚餐后吃太多的零食会导致使得睡觉后胃部不适或者腹胀,睡觉过程中也会翻来覆去,因此晚饭和睡前尽量不要吃的太多,也是保持良好睡眠姿势的关键。

 
 
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