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男人性不举往往源于“心病”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:21

  如果用一个成语来概括男人能力不举,或许用杯弓蛇影最是合适。因为男人对性能力的在乎以及对它投入的精力,可能是心理原因在作祟,从而加剧不举。

  俗话说“男人40一枝花”,本是风华正茂的时候,ED(男性勃起功能障碍)问题却时不时找上门来,令不少男人烦心!调查显示,在40岁以上的中年男性中,四成有不同程度的ED。在许多人看来,ED就是一个生理问题,然而,日前在成都举行的“男性心身健康专业委员会第一次全体委员会议暨成立大会”上,与会专家指出,男性ED与心理因素关系密切,超过六成ED患者属于心因性ED。如果心因性ED得不到及时、合理的治疗和心理干预,将逐渐转变为器质性ED。

  过半ED源于心理因素

  在本次大会上,全国精神科、泌尿科专家就男性心身健康问题进行了跨学科的交流。成都中医药大学第二附属医院副院长、泌尿外科常德贵教授指出:“现代医学认为,生理健康和心理健康密不可分,尤其在男性疾病的诊疗中,跨学科的合作能事半功倍。ED的病因复杂,既有生理因素又有心理因素。大多数男人认为,ED是身体出了问题,殊不知,在男科门诊中,很大部分ED源于心理因素,即心因性ED。”

  据一项针对北京、广州、重庆2226例成年男性的临床调查显示,成年男性ED的总患病率为26.1%,40岁及以上人群的患病率为40.2%。其中,心因性ED患者占全部ED患者的62.6%。生活和工作压力过大、情绪焦虑紧张、夫妻感情不和睦、性心理障碍等都容易造成心因性ED。如果心因性ED得不到及时、合理的治疗和心理干预,病情加重,将逐渐转变为器质性ED。

  治疗需要双管齐下

  ED问题不单是男性的健康问题,更影响到夫妻关系和家庭的稳定。ED治疗的特殊之处在于不仅要关注患者生理的需求,也要关注患者的心理和情感需求。患者伴侣的影响是ED治疗不可忽视的因素,伴侣在性生活中的指责、抱怨也会加重男性ED的症状。四川大学华西医院心理卫生中心孙学礼教授谈道:“ED和心理健康呈正相关性,大多数有心理障碍的男性均有不同程度的勃起功能障碍。反过来,这些男性又可能会因为ED问题而加重心理障碍,最后形成‘心理障碍→ED→心理障碍更严重→ED更严重’的恶性循环。”

  如何让这些“身心”都备受煎熬的患者重获高质量的性福生活?常德贵教授建议“双管齐下”,即从生理和心理两方面同步治疗。

  心理干预则包括了缓解焦虑情绪、性刺激强化和夫妻交流训练等。“夫妻同治”更是其中的重要原则。夫妻同治的主要目的是解除患者的心理障碍,这是男性功能障碍治疗的一个关键。根据临床经验,有性功能障碍的男性在夫妻生活时必然会受到心理因素的影响,心理负担加重,病情进一步复杂化,造成生理和心理的恶性循环,这时候妻子的安慰和鼓励显得尤其重要。

  在改善生理方面,通过改善阴茎硬度从而使心因性ED患者重获自信。根据国际上通用的勃起硬度评分,男性勃起硬度分为4个级别。随着现代生活节奏的加快,工作生活压力大的男性,勃起硬度从4级向3级滑坡的较多。常德贵教授分析:“人在长期紧张焦虑的状态下,导致血管强烈收缩,造成阴茎血液供应减少,由4级硬度逐渐递减至3级,甚至于更差的2级硬度。而由于偶尔的不举,会引发性生活时的焦虑,担心‘我会不会像上次那样不行呢’,这种焦虑情绪会进一步诱发ED。所以在恢复治疗中,迅速提升患者的硬度是关键。多年的临床治疗显示,通过使用万艾可等PDE5抑制剂治疗,可以安全有效地帮助这类ED患者达到4级硬度,改善性生活。”

  通过心理和生理两方面的同步治疗,可在改善生理功能的同时,让患者建立信心,重塑夫妻和谐关系,帮助患者摆脱心因性ED。


 女人美丽要保养,月经要重视。良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。

  1、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

  2、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

  3、月经期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>;汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

  为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了,所以比较不容易得肝病。

  4、月经期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。

  5、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。

  6、有人月经期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。

  7、月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

  8、月经期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。

  9、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。

  10、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

  11、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。


资讯来源: 39健康网社区

 
 
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