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男人气概怎么被“包住”了

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:53

  包皮过长、包茎是令许多男人颇为苦恼的事,不仅影响外观,影响夫妻生活时的感觉,而且过长的包皮可导致局部无法清洗干净,进而诱发炎症;更有甚者可造成阴茎发育障碍,出现阴茎短小的情况……调查显示:在我国,平均每3名男性中有一位包皮过长,每10位男中就有一位患有包茎。包皮、包茎毛病虽小危害却大。

  都是“包皮过长”惹的祸

  案例

  张先生和妻子在3个月前步入了婚姻的殿堂,可是还没过蜜月期,妻子就出现了尿频、尿急的毛病,而且时常伴有阵痛。医生确定她为支原体、衣原体感染,经过治疗妻子逐渐摆脱了困扰。可是好景不长,她又旧病复发,夫妻生活后,更加疼痛。最后,张先生陪妻子来到某医院泌尿外科中心,专家分析了病情后,建议张先生也做一下检查。

  原来这一切都是张先生包皮过长惹的祸,专家告诉张先生其实他早感染了支原体和衣原体,只不过暂时没有症状,还与妻子形成了交叉感染,从而导致她的病情反复发作。

  何为包茎及包皮过长?

  一个男子,特别是在7岁以前,包皮都比较长,遮盖了整个阴茎头及尿道外口。以后随着青春发育,阴茎体积增大,长度增长,包皮会向后退缩,使阴茎头和尿道口暴露在包皮之外。如果到了成年,包皮口狭窄,或包皮与阴茎头仍然粘连,包皮不能上翻,露出尿道口或阴茎头,在医学上称之为包茎;如果包皮虽然能上翻露龟头,但包皮口很小,盖没尿道外口,就称包皮过长。

  包茎及包皮过长对人体的危害

  不论是包茎还是包皮过长,对人体都有一定害处。

  1)妨碍阴茎发育,影响性生活的和谐:包茎会影响阴茎的生长发育,在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有刺激,阴茎头的发育受到很大束缚,致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小,影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎,影响正常性生活。特别是包皮口径过小的男人,包皮上翻不能复原,包皮紧紧卡在冠状沟处,成嵌顿包茎,痛苦不甚。严重时,龟头会因血流不畅而发生水肿,甚至可发生龟头坏死。

  生命中不能没有睡眠。欧洲中世纪有一种酷刑就是不准犯人入睡,临死的时候这个犯人说:情愿早一点死亡这样终于可以睡觉了。睡眠是几乎所有生物的救星。

  1.睡眠的生理意义何在

  (1)睡眠能促进人的生长发育:根据研究表明,只有在睡眠的时候人体才会大量分泌一种促进生长发育的“生长素”。所以,儿童在睡眠时候的生长速度比平时要快3倍。过去人们都以为老人是不怎么需要睡眠的,其实这是一个误解,因为老人容易疲劳,生理机能缓慢,所以能睡的老人一般寿命才会越长。

  (2)睡眠能让人恢复体力:人体在长时间、高强度的工作下容易产生疲劳,疲劳跟工作的强度和时间有关,是人体生理机能已经超出负荷的时候发出的信号,所以此时需要休息,而最好的休息方式就是睡眠。睡眠时人体一方面将体内积蓄的代谢物和二氧化碳等排泄出去,另一方面又能使身体得到充分休息。

  (3)睡眠能保护大脑:睡眠是人的神经系统的保护性措施,睡眠和清醒在正常的生理过程中交替进行,倘若交替发生破坏就容易导致疾病的产生。人体在睡眠的时候处于静止状态,此时合成代谢比分解代谢要快,有利于营养的供给,为人体存储能量。大脑需要丰富的营养,但是它本身缺乏储备营养的能力,因此就需要睡眠来保护大脑皮质的神经细胞,防止大脑遭到损伤。

  2.睡眠的时间

  睡眠时间根据人们的年龄有所不同,但都应该有足够的睡眠。一般来说,婴儿需要最长的睡眠时间大约20小时,成年人大约每天需要7小时,老人大约每天需要9小时。并且睡眠质量高的比长时间的浅睡效果要好。睡眠时间的变化和人们的职业等也有很大关系,对睡眠时间的要求也不相同。而且胖人一般入睡快,睡的时间长,瘦人一般入睡慢,睡的时间也短。

  睡眠少了不好,睡眠多了也不利于健康。睡眠过久会对中枢神经系统造成负担,影响大脑正常工作的兴奋水平,并且造成气血流通不畅,人体的新陈代谢水平低,各个器官功能不能正常行使从而肌肉萎缩等症状。所以,应该根据个人年龄以及职业要求等适度选择睡眠时间。

  3.睡眠的质量

  睡眠质量是指进入睡眠的深度以及深度睡眠所占的比例多少。正常的睡眠。应当达到一个睡眠的深度,若是达不到,即使时间睡的够了,也会反复醒来精神不振。衡量自己是否睡好的标准就是第二天是否精神充沛,不要因为睡眠时间的多少而心神不定。

  4.睡眠的调节

  有规律的生活节奏能更好的快速入睡。按时睡觉起床,每天适量运动,睡前不要情绪发生较大波动,不要争论,不要从事过分紧张的脑力活动等都有助于睡眠。

  饮食习惯对睡眠有很大影响。睡前食用含有咖啡因的食物和饮料会过度兴奋难以入睡。而牛奶等含有色氨酸的物质可以促进睡眠。

  不要在床上做一些与睡眠无关的事,比如看小说等。这些都会影响床和睡眠的关系,形成在床上就会失眠的神经反射。

  平时要利用中午时间短暂午睡。午睡15分钟效果相当于晚上睡觉一小时,中午抓紧时间打个盹能使人下午精力充沛。

 
 
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