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男人的更年期各有不同

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:21

男性更年期?乍听还生疏,它的新名字叫“老年男雄激素部分缺乏”。随着年龄的增加,男性雄激素水平逐渐降低,身体和心理出现相应的变化,产生与女性更年期部分类似的症状,以前称之为“男性更年期综合征”;实际上,男性与女性的情况不尽相同,例如男性不存在绝经等更年期开始的信号,症状发展不明显,内分泌代谢机制也不同于女性,故现在把这组症状命名为“老年男性雄激素部分缺乏”。

  与女性不同,男性性腺的衰退有较大的个体差异。部分男性从40岁开始出现血浆睾酮缓慢减少。老年男性除睾酮绝对水平降低外,其分泌的节律也消失,且血清性激素结合蛋白增加使游离睾酮相对减少,总的说来组织可以利用的雄激素减少了。

  有趣的“千人千面”

  该病的症状多而复杂。患者多数表现为性欲减低、勃起功能障碍,心有余而力不足,非常沮丧和苦恼。实际上,正是性功能的变化才使一些患者开始注意自己的其他症状,如疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、对周围的事物提不起兴趣、工作能力下降。有些患者头晕心慌、四肢发凉、有说不清部位的疼痛,体检却没有异常发现。抑郁、焦虑、易怒、神经质也比较常见,常常影响患者与家人或同事的关系。

  据国外统计,40岁至70岁男性约有40%发生该病的某些症状。有趣的是并非所有雄激素减低的中老年人都有上述症状,而有症状者血睾酮也不一定都减低,其中许多问题还有待进一步研究。

  诊断该病需要根据典型的临床表现和血睾酮水平,需要特别注意除心脑血管疾病外,高血压、糖尿病、恶性肿瘤等也可能有类似表现。

  改善症状首先要加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解,根据不同的分型,选择相应的治疗加以调理,如滋肝养肾等。

  补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明,睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病,如前列腺增生和前列腺癌。因此,在开始治疗前应详细检查,此外,高龄男性发生前列腺疾病的可能性更大,应慎用。

习惯1:只有高潮才美好

  每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍,对于这些女性来说,这种阴影影响到她们的整体优越感和健康。所以,高潮固然美好,但不是说有就有的,尤其我们刻意追寻它的时候,却往往苦求而不得。

  通常情形下,如果你尝试过性生活的美好和满足后,你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望,但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时,对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力,你自己的身体都沉睡着毫无反应,让人无法尽兴。那么,说来说去,高潮真的如此重要吗?

  专家建议:事实上,性爱是个整体概念,而高潮只是它的一部分,倘若你把高潮当作惟一的目标,你将丧失性爱中美好的部分。另一方面,性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种,不妨检视一下自己性高潮不再的原因,如心理方面是否抑郁,是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等;体质方面是否有绝经期阴道萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因,不妨请教医生,并采用药物治疗。

  习惯2:有固定的敏感点

  床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事,就像足球一样,其魅力就表现在它的不可预见性。

  也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次,但不可约好在每星期几的晚上才能做爱,更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。

  同样的道理,没有哪一种方式可以高潮不断。所有的花招与动作,不过都是辅助彼此享受性爱的方法,如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足,并努力遵循约定的习惯,无疑会失去享受的乐趣,增加太多莫名的压力和规范。

  专家建议:人身上的敏感点每天都是不一样的,它随着心态、身体状况和环境而变化,所以,每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程,而且也蕴含着某种偶然性。因此,最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位,这样才能事半功倍。

  习惯3:男人喜欢床上淑女

  曾有人做了一个有趣的试验:随机挑选了136位男性,设想了4种性生活,其中两种是男女双方谁也不采取主动,另外两种是双方轮流采取主动。结果发现:男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎,而男人对女方采取主动的模式反应强烈。男人更乐意女方在性生活中扮演主角,因为这样可以唤醒男人潜在的欲望,使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面,但故作矜持也会让他欲望尽失。

  专家建议:主动表达自己对性爱的喜爱,同时告诉他你对性的想法,你喜欢他怎样的方式,大胆在他的耳边倾诉,他会得到心理上的满足,并当仁不让地满足你的要求。

  其实,只要你改变自己性爱上的无谓坚持,大胆而热情地享受每一次性爱,你的生活将有很多意外之喜。

  性是生活的一部分,也是与伴侣维系感情的桥梁,如果出现错误的“性爱习惯”,便会影响生活和感情,因此,我们应该了解正确的性爱知识,才可以令双方拥有幸福美满的性生活。高潮最令人神魂颠倒,却不是每次都能遇上。不过,据台湾版《瑞丽》杂志近日报道,若能“打通”伴侣身上8个爱的“穴道”,就可以和对方同攀通往高潮的阶梯。

  耳朵内侧凹陷处。耳朵是女性重要的性感带之一,除了“轻咬”外,不妨按摩、揉捏耳朵内侧,或轻轻地将手指伸入耳内,挑逗效果都相当好。

  肩膀。建议用指压的方法,自颈部根处慢慢向锁骨延伸,用大拇指缓慢地揉搓。用牙齿轻咬,也能成功燃起对方的欲火。

  颈部后方。适合拇指按摩,或轻轻触碰和磨蹭。这个方法特别适合久坐的“办公族”。#p#分页标题#e#

  肚脐两侧。按摩时,要根据对方的表情,随时调节力度大小。这样做主要是为了促进体内血液循环,让伴侣身体逐渐走向兴奋。

  双乳之间。适合用拇指按压,按到妻子眉头稍微皱起即可。这一招还有丰胸的功效。

  肩胛骨和脊椎骨间。用指压的方式能促进血液循环,燃起欲火。

  臀部隆起的顶端。由于臀部和性器相连接,医生也会借着刺激此处,治疗性冷淡。这一部位的痛觉相对迟钝,按揉时用力可以大些。

  脚心。一些重要的神经会在这里通过,用手指轻抚或用舌头舔,辅以轻柔的触碰,都能让对方获得敏锐的快感。

  脚部的大脚趾和食趾之间。和性感受有极大关联的神经干通过此处,是一处绝佳的性感带。用手指按压时,要用力一点,以提升快感。

 
 
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