发布日期：2024-12-28 浏览次数：32
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
摘要:男性性功能健康：劳先生今年35岁，结婚多年来性欲一直很旺盛，几乎每日都有房事后来他听老人们说：“一滴精，十滴血”，男人失精太多身体容易“亏”为了不伤元气，他开始用“忍而不射”的方法，把它作为一种养生之道因为有人传说：某明星年逾50岁而青春不老，就是用的这种方法养生如此过性生活四五年，最近，他发现自己小便不尽，常有滴尿，房事时阴茎举而不坚，精液里带有咖啡样物质，他不知道自己得了什么病，来我的诊所就医。
男性性功能健康：“忍而不射”，指的是在性交过程中，有射精感觉时，突然停止性交亦称间断性交实际生活中，不少丈夫都有“忍而不射”的经历，但原因却各有不同为了夫妻性生活的和谐，大部分已婚男子在生活中都摸索和积累了自己的性技巧和性经验
适当控制射精时间，以待女方性高潮的到来，这样的做法一般对身体没有害处还有一些是在非安全期同房，为避免妻子怀孕而“强忍不射”，一个月有那么几次，一般也不会有什么不良后果可是任何事物都有个度，太多的“强忍不射”，对身体却有很大危害
男性性功能健康：劳先生今年35岁，结婚多年来性欲一直很旺盛，几乎每日都有房事后来他听老人们说：“一滴精，十滴血”，男人失精太多身体容易“亏”为了不伤元气，他开始用“忍而不射”的方法，把它作为一种养生之道因为有人传说：某明星年逾50岁而青春不老，就是用的这种方法养生如此过性生活四五年，最近，他发现自己小便不尽，常有滴尿，房事时阴茎举而不坚，精液里带有咖啡样物质，他不知道自己得了什么病，来我的诊所就医
实际上，长期的“忍而不射”弊多利少正常的性交，男子射精后生殖系统和盆腔的充血迅速消退；而射精前突然停止，使整个生殖系统和盆腔的充血不能很快消退，大脑皮层长时间处于紧张状态不能平静，精囊、前列腺、附性腺等没有排空，这些对身体都极为不利同时，人长时间处于兴奋，无法得到很好的休息
长期的“忍而不射”会导致多种疾病：
1．突然中断性交，只能中断性生活的动作，而此时性冲动仍然存在，性中枢神经活动和性器官仍处于兴奋、充血状态之中，情绪兴奋紧张这些神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后的消退来得迅速这样，就加重了性神经系统和性器官的负担，久而久之，便易诱发阳痿；
2.射精经常被抑制，还会影响射精功能，从而出现射精延迟，射精不爽，甚至不射精等异常现象；