运动对于人们的健康是件很有意义的事情，但是发生运动中或是运动后猝死的事情也是很常见的，为什么人会发生运动猝死问题呢?专家回答称：运动一般是健身不会危害身体健康的，但是因为运动不当或是某种疾病发生就可能发生运动猝死问题。
运动猝死危害极大
运动猝死的定义是，运动员或进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡。猝死是最致命的疾病，患者从发病到死亡只有几分钟、甚至几十秒。发病快、危害大，是运动猝死的重要特征。
绝大多数的运动猝死属于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心脏病、心肌炎。发生心脏性运动猝死的原因一般有两个，一是运动者患有潜在心血管疾病，二是参加超负荷运动导致心脏缺血。
运动超负荷常常是运动猝死的诱发因素。当运动过于紧张和激烈，超过了人体承受的极限，就会出现血压过高、心率过快、心肌缺氧、心脏系统不堪重负、血液量氧气量需求猛增，但供应量减少。在血、氧供不应求的情况下，运动者的心脏急性缺血，导致心肌梗死、心律紊乱或急性心力衰竭，发生猝死。
除了心源性猝死外，脑溢血、中暑、呼吸道疾病、肝病、肾病都有可能导致猝死。另外一些外部诱因，如体内存在感染灶(扁桃腺炎)、心脏部位外伤性出血、饱食后运动、曝晒、运动后淋浴等也会引发猝死。有个别情况是由感冒引发心肌炎，在运动中没有足够重视而猝死。