发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
不能立即休息
剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
不可马上洗浴
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
不宜大量吃糖
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。
不能饮酒解乏
剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。
很多隆胸的女性希望能拥有明星那样的胸部，从胸部形状方面点评了四位明星。
“通过着装看，林志玲的胸部属于中等偏大，但对于她的好身材，其胸部恰到好处，从美学标准来看其胸型最好;而已经做了妈妈的钟丽缇虽然胸部偏大，但没有下垂的痕迹，也属标准范围之内;香港演员舒淇的胸部不大不小，但很结实，非常符合美学标准当中的‘不夸张的美’;而叶玉卿的胸部从美学角度来说就显得超大了。”
丰满而挺立的半球形最标准
乳房美学标准指的是乳房呈半球形，丰满而挺立。乳房美学标准在隆胸过程中不是惟一标准。还要考虑到胸廓、乳腺本身大小、个人意见等。
多是先天发育不良的“平胸”女性来做隆胸术，“其中至少有20%的女性要求尽可能的让胸部丰满，从A罩杯直接升到C罩杯，”但也有哺乳之后乳房萎缩、隆胸失败和乳房下垂的女性来隆胸。乳房下垂和年龄没有直接关系。现在也有因减肥成功后造成的胸部下垂者，最小的仅为18岁。
轻度下垂也可用隆胸来矫正，轻度下垂指乳头还在乳房的下侧上方，只是乳头下方的皮肤、脂肪、腺体松弛下垂，但如果乳头低于下侧，整个乳房松弛下垂就属重度了，要通过乳房下垂矫形术来恢复，做隆胸效果则不明显。
现代审美标准：胸部像水滴状
中国古代和现代对胸部美的标准也不同，古代要求胸部形态是圆形的、饱满的，现代则讲究自然，形态像水滴状，即上面平、下面比较大。西方女性的胸部以大著称，这和她们身材高大、性格开放有关，而我国对胸部美讲究的是精细。