发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
很多人都有过自慰的经历，但是自慰后却觉得这是件很丢脸的事，实际上自慰是解决生理需求的一种途径，没必要觉得丢脸，而且自慰还有很多好处哟!
1、自慰可以有效治疗早泄
你也许要嗤之以鼻，说自慰只会导致早泄，那么，也请允许我嘲笑一下你的愚昧和无知。为什么说自慰可以治疗早泄呢，很多人的早泄其实只有一种心理上障碍，我给早泄患者的建议就是，在和你女友或是情人做爱之前，先自己自慰一番，这样你就先射了一次，在真正做爱的时候，你的身体就不会过于敏感，便有效地防止了做爱过程中的早泄，进而你的心理上得到了一种积极的暗示，慢慢地，你便恢复了性心理的正常指标，再后来，你就再也不会早泄了，这是心理治疗法，却是很有效的治疗早泄的方法，我不说自己多么权威，等你康复了之后，帮我顶贴就OK了。
2007年12月，美国《男性健康》杂志联合国家广播公司“今日秀”栏目，开展了一项涉及1000多人的调查。结果发现，无论男女，都希望了解自己在性爱中是否做错了什么，或在哪些方面还可以做得更好。
这项调查再次证实“男人与女人有天壤之别”，且女人更难以从性爱中获得快感。比如，男性普遍担心的问题，与女性所想的迥然不同。34%的男性认为，爱抚及前戏是自己最擅长的技巧;与此同时，女性抱怨最多的，却是伴侣在性爱前没有给予足够的爱抚。有19%的女性就表示，“他们根本不知道如何抚摸我”，还有26%的女性抱怨，每次爱抚都是老一套，毫无新意。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
基于这项调查，美国性学专家给出了几个技巧，帮助男性更好地了解什么能让伴侣满足，而什么不可以：
“性爱时要及时给伴侣反馈，不要矜持”。可以告诉对方“要用手指轻轻地抚摸而不是用力抓”;如果一些动作让你觉得不舒服，就温柔地用手变换一下对方的姿势。“直接指出对方的缺点”，不可以。女性生来更为敏感，一两句“重话”都可能让她们“偃旗息鼓”，甚至拒绝亲热。
“改变前戏”。前戏应当循序渐进，而不是疾跑。吃一顿浪漫的晚餐，适时调情，在一些拥挤的聚会上耳语恭维一番，这些都是前戏的有效前奏。但是，前戏太长就不可以了。把战线拖得太长不利于双方保持节奏，也可能让女性失去性趣。
“选择适当的时间”。大多数情侣只有在睡觉时才会想起性爱，这似乎成为了惯例。但繁忙的工作日对性爱来说，是最糟糕的时间。在本次调查中，64%的男性觉得疲惫、压力和繁忙的工作安排，是阻碍他们进行愉悦性生活的三大原因。女性也同样认为，疲劳是性生活的大敌。因此，改变一下性爱时间，对双方都有好处。
“培养亲近的感觉”。有1/3的男性和超过50%的女性认为，情感上的贴近比身体上的性爱更重要。只有当自己感到全身心地投入、且信赖对方时，性爱才会更美妙。