发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
你知道男士的遗精该如何的保健吗？下面小编就为大家来介绍一下吧。
方法一、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
方法二、既病之后，不要过分紧张
遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
方法三、消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
方法四、慎起居
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
方法五、其他
遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗
很多时候性生活是夫妻之间感情的增稠剂，似乎有了性生活的爱情更加牢固。但是很多男性朋友发现很多时候他们的妻子会表现出对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪，小编认为这是一种典型的性功能障碍，那么妻子性冷淡怎么办呢?
我们的行为都是受到神经的控制的，我们中的各种情绪如抑制、自责焦虑等不良情绪都会被控制，而且都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。②由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。
还有很多专家表示，很多女性的性冷淡都是由于精神因素决定的。
所以，要想解决，我们必须首先放下心中的包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
其次，我们要尽量的来调节夫妻感情。很多时候因为没有性生活导致夫妻感情不和，也会因为夫妻不和而没有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
最后，我们要注意的是性生活需要夫妻双方的配合，在进行性生活前，准备工作是必须的，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。
其实妻子性冷淡是很好解决的，作为丈夫我们不应该就此放弃，放任夫妻之间感情不和的情况的发生。我们应该积极面对，选择合适的时候，合适的契机进行商谈，而不是相互之间的埋怨。作为男人更应该大度的理解自己的妻子。