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男女自慰的八大误区

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:73

  每年5月是全美著名的“自慰月”,用来纪念1995年美国旧金山一名支持青少年自慰的外科医生。这位名叫伍迪·艾伦的医生认为,自慰应纳入交易课程,呼吁人们消除对自慰常见的误解。

  误解1:不成熟的人才自慰。正解:自慰从不是年轻人的专利,而是可以持续一辈子的生活习惯。调查显示,60岁以上的人群中,至少有1/3的人有过自慰行为。所以,自慰不是不成熟的性行为,而是成熟的表现。

  误解2:自慰不是真正的性。正解:自慰可以给人带来性兴奋、性高潮,这些都是真实的感受,它也是享受性的一种方式。

  误解3:自慰有害健康。正解:身体出现问题时怪罪到自慰头上,实在很可笑。就像吃饭一样,没有人会笨到把自己撑死,自慰只要有度,不会危害健康。

  误解4:男人比女人更需要自慰。正解:没有生理学依据表明男性女性更需要自慰。调查显示,超过70%的女性表示有过自慰行为。自慰对女性身心都有益处,让女性更了解自己的身体,更容易获得高潮。

  误解5:有伴侣的人不需要自慰。正解:很多已婚者仍然自慰,就像伴侣有时也需要独处空间,性也一样。自慰让人更了解自己的身体,从而让性生活更美好。

  误解6:经常自慰会让人对性失去兴趣。正解:自慰是完美性生活的催化剂,它带来的快感或许会令人更渴望性爱,事实表明,经常自慰的人会更有性欲。

  误解7:自慰与儿童无关。正解:自慰从妈妈肚子里就开始了。在你成长过程中,你一定有意无意地自慰过,这并没有什么危害,相反,越早通过自慰探索自己身体的人能在以后的性生活中获得越多的性福。因此,如果孩子去探索身体,不要大惊小怪,但有一点必须告诉孩子:这件事一定要在安全私密的情况下做,千万不能让陌生人碰触身体。

  误解8:自慰是绝对安全的。正解:自慰确实好处多多,还不用担心传染性病,不必害怕怀孕,但自慰也不是100%安全的。你需要事前做好准备,例如自慰前一定要洗手,若使用性玩具,一定要购买正规厂商生产的产品。

  女性每个月都有生理期,所以对于气血补充,就显得格外重要,除了正确理解气血不足的原因,气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。

  气血不足的原因:

  1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了.引起气血亏虚。

  2.睡眠不足:长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。

  3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻.会导致气血不足。

  4.劳欲过度:体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度,会直接引起心脾血虚。

  5.性生活无度:还有一种情况值得注意.那就是房劳过度,性生活无度,会引起伤精,而精血是同源的,肾精损失严重,必然引起气血的不足。

  6.外伤大病:此外,如果遇到伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害,都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病.则会缓慢消耗血气,导致气血不足。

  气血不足的判断方法:

  1.看眼睛:眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。

  2.看皮肤:皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明气血不足。

  3.看头发:头发干枯掉发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足。

  4.看牙龈:牙龈萎缩代表气血不足。

  5.看指甲:指甲上出现纵纹,说明气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。

  6.看手指:手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。

  7.看睡眠:入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏。

  8.看运动:运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态,则表明气血不足。

  9.摸手的温度:手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现。

  女性补气补血最佳饮食五红汤

  五红汤里有哪五红,分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞,把它们煎成汤当水喝即可。

  中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。

  血液的各项指标降低对患者是很危险的,比如白细胞偏低会使身体易受到各种感染,红细胞偏低会发生贫血,身体较虚弱,抵抗力也会很差,如果血小板偏低,那么凝血机制就出现了问题,易导致内出血。

  与西医的支持性治疗相比,中医更希望患者可以提升自己的造血能力,因此,如果体质合适,都会推荐食用五红汤,但在临床中发现,五红汤可以提升白细胞的效果没有提升红细胞和血小板的好。

  五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。

  五红汤还可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都可以通过食用五红汤来补血,进行治疗贫血。

  红枣也叫大枣,在中医中大枣味甘、性平,可以补脾和胃、益气生津,可以补足气血,改善血虚的情况。现代医学也证实了,红枣中多糖成分可促进造血机能,在民间人们常用选用大枣来煮粥炖鸡,可以治疗久病体虚造成的贫血。#p#分页标题#e#

  花生味甘、性平,可益气健脾。花生的红皮可以起到补血止血的作用,并能抑制纤维蛋白溶解,增加血小板含量及改善血小板品质,还能促进骨骼的造血机能,在煲制五红汤时建议使用深红色外皮的花生。

  红豆也叫赤小豆,性平,味甘、酸,具有利尿、健脾、消肿的作用,在近几年中还发现了红豆中含有多种维生素和微量元素,特别是铁质和维生素B12,具有补血及促进血液回圈的作用。

 
 
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