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男性养生:男人千万别做这样的动作伤害精子

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

在我们的生活中,很多人都有跷二郎腿的习惯,尤其是男性朋友,有的人可能已经形成了习惯,但是中医提醒,男常跷二郎腿会对健康造成很大的伤害。

一方面,跷二郎腿时间过长,会导致腿部血液循环不通畅,站起来时腿会麻胀,阴囊部位也会出汗、潮湿,影响前列腺健康。另一方面,跷二郎腿时,两腿会夹得很紧,阴茎和睾丸被紧紧夹在里面,局部不透气,阴茎周围的温度逐步升高,高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长,还会引起精索静脉曲张,严重者甚至可能影响生育。

对此,提醒男士要注意以下三点。

首先,尽量不要跷二郎腿,即使做,时间也不宜过长,最好不要超过10分钟。如果感觉腿部或生殖器很不舒服,立即到室外或通风处呆一会儿,能起到散热作用。

其次,长期坐办公室的男性,不能总是坐在椅子上保持一个姿势,每隔1小时左右应站起来活动一下。

最后,除了不要跷二郎腿,男性还要避免洗澡水过热,少洗桑拿等,给精子创造良好的生存环境。

男性朋友为了自己的健康,请谨记尽量不要长时间翘着二郎腿。

  MOMO26岁

  我们的第一次产生在沙发上。当时在看一部韩国言情剧,我起家倒水,不警惕绊了一下跌坐在他的腿上。于是他抱住我,像剧中男主角那样密意的凝视我。

  理智讲述我应该站起来,然而,这样一种姿势配着电视里婉转的音乐,其实是太痛快太有情调了。于是,我一向坐在他腿上,直到他解开我后面上的搭扣。

  和谐看电视与ML之间的抵牾

  文文32岁

  我和老公都是电视迷。每晚不看到呵欠连天毫不上床,这个坏风俗直接导致了夫妇糊口质量的降落。

  某日,见报纸上说中国人每年均匀54次,在环球领域内居倒数第二。掐指一算,这倒数第二的水平居然我们都没有到达。怎样和谐看电视与ML之间的抵牾?老公发起“插播广告”。以后,沙发成了亲昵糊口的摇篮与温床。

  沙发爱,最科学

  下面有一组与沙发爱有关的数据,很科学,很靠谱——

  沙发上的绸缪多属于打算外

  美国一项查询拜访表现,在沙发上绸缪,女性到达高涨的机率是在床上绸缪的5倍。被查询拜访者以为,沙发上的绸缪多属于打算外,即双方在做其余工作时无意偶然识地孕育产生了绸缪的欲望,更为希奇刺激。

  沙发性爱凡是有较丰裕的前戏

  73%的被查询拜访男性坦承与在床上一丝不苟的前戏对比,自己更喜欢边看电视边做前戏。也便是说,沙发性爱凡是有较丰裕的前戏。

  3%的第一次性爱产生在沙发

  3%的情侣或夫妇,第一次性爱产生在沙发。床上(30%)、车里(9%)、田野(6%)及影剧场(2%)。

  沙发爱,最享受

  想知道沙发爱的感应熏染?三宗“最”;立马儿奉上,接住喽!

  客厅里的沙发必需是布艺的

  最暖和

  真皮与实木沙发只得当于办公室,客厅里的沙发必需是布艺的。暖和优柔,有良多靠枕,能够组合为差此外床的形态。

  一个相对开放的空间

  最暧昧

  一个相对开放的空间,却拥有与床不异的功能。

  沙发比床更随意

  爱干净的太太年夜概制止你不脱衣不洗澡随意躺在床上,却无法拦截你随随意率性便躺在沙发上。或靠或躺或坐或站。着实,沙发比床更随意。

  沙发里绸缪仔细事变

  Tips:仔细事变

  布艺沙发较优柔,应多筹备有必然硬度的抱枕或靠枕,以免扭伤。

  绸缪沙发需灯光救援才有情调,提议安顿雄厚的窗帘。

  相对付床,沙发的卫生状态略差,ML时最亏得上面铺垫干净的床单。

 
 
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