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男性性功能障碍

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:27

  男子的正常功能包括性的兴奋(即性欲)、阴茎勃起、性交、性高潮、射精五个环节。这些过程的出现是一极其复杂的反射过程,它是靠神经系统、内分泌激素、循环系统、感觉器官及健康的精神、心理状态共同作用,通过健全的性器官来完成的。更具体一点来说,性的活动是在大脑的安排下来完成上述功能的。大脑中有专管性功能的“司令部”,医学上称为性功能中枢,脊髓里又有专管阴茎勃起和射精的中枢,它通过感觉和运动神经与生殖器官发生联系而形成一种反射活动。什么叫反射呢?例如,当人手触到火时,手就会很快离开,这是因为手的皮肤里有专管感觉的神经装置,叫感受器,感受器受到热的刺激把兴奋(信号)沿着感觉神经传到脊髓,脊髓里的感觉神经向上把热的刺激信号传到大脑,即产生了烫的感觉。“司令部”再由主管运动的神经中枢(区)发生神经冲动,沿传出神经传到脊髓,脊髓里的运动神经就发出神经冲动(信号),使手臂的肌肉收缩,手就移开了,这就是反射活动的一个具体例子。同样地,性的活动也是在大脑性中枢这个“司令部”统一指挥下,由一系列条件反射和非条件反射来完成的。条件反射是在后天形成的,如通过视觉看到有关性刺激的文字、图画、像片及异性等或通过听觉听到有关的声音、语言等而引起性冲动。非条件反射则是先天具有的,例如,用手刺激性器官所引起的勃起,通过大脑的思维、幻想、回忆等也能使性兴奋或抑制。

  因此,男性性功能是一个复杂的生理过程,如果上述其中某一环节发生障碍,则引起性行为和性感觉的反常和缺乏,当影响到性功能完善时,通常称为男性性功能障碍。

胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验:胃痛常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法,希望可以帮你缓解疼痛。

1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

4.给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

5.穴位疗法

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

6.运动疗法

跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

7.药物治疗效

值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。

 
 
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