对于男士来说和女性一样也有生理周期,在这个周期中男性的荷尔蒙会发生改变,虽没有女性例行的经期,但是生理上会出现头痛、失眠、便秘、食欲不振,心烦意乱等情况。男性生理周期都有哪些常见现象呢?这些现象是不是代表男士生病了?
男性生理:
一般来说,正常的男人都会有这种“生理期”,但是不用担心,这种低潮来得快去得也快,不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔,则有必要咨询心理医生,找到其原因,那已经可能是严重心理问题或是疾病,而不属于在讨论的男性“生理期”范畴。
男性生理期常见八现象:
1、在这一时期男性常会出现抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病,很多男性被认为是感冒前兆,其实是男性生理期的现象。
2、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。
3、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱。
4、“性趣”大减。
5、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。
6、心绪不宁,做任何事都不在状态。说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉、言语不清。
7、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,且时不时地发火,。
8、容易嫉妒,变得“小家子气”。
推荐阅读:男性“白骨精”私处三盏红灯 破解性密码181556410452000
如何快速度过男性生理期:
若负面情绪难以调整,建议向心理医生寻求帮助。引导男性朋友亲近大自然,追求精神世界的彻底放松。给男性朋友足够的空间、时间恢复。通过锻炼使内分泌恢复正常。而且在这一段时期家人要给予足够的关爱。