男性吃时间或一段时间内对性不感兴趣，缺乏进行性活动的欲望想法，包括性梦和性幻想，缺乏参与性活动的意识，即使没有性生活，也不会有受挫感，我们称这样的症状为“性冷淡”。那么出现男性长期性冷淡怎么治呢？
（一）饮食调理：韭菜，胡萝卜，狗，羊，鸟肉，鸟蛋，虾，鱿鱼，鱼，鲨鱼，蜂王浆等具有补肾的食品的强烈愿望的影响应该吃。
（2）改善环境的性生活，努力的温暖，舒适和安静。
（3）在女性的性生活的被动地位的变化。
（4）夫妻双方应该相互理解，关心和了解知识的性生活。意识的变化，消除恐惧和害羞的交往。
男性长期性冷淡怎么治
发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
摘要:增大阴茎：许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。。。。。。
增大阴茎：但是，却很少有人知道，直接锻炼的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。
锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
增大阴茎：用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。
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