有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮100倍的快感，这种方式虽然给女人带来了快感，但是借助外来器具，还是会有一部分人不愿接受这个事实。不过，想在你尅不用再忧虑此事了，因为有一种叫做“自摸”的方式，同样可以让女人有超越高潮的感受喔!
技巧大公开
当你"想要"时，他不在身旁怎么办?若他无法满足你的性欲呢?总不能随随便便找个男人吧!最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望啰!不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，敲个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧!
别犹豫
1、全身赤裸或穿著性感内衣。
2、躺在床上或软软的沙发上。
3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。
4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。
徒手炼习
1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：