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等你瘦到96斤,我就娶你!

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:36

  摘要:亲爱的爱情“你多天才能娶我啊?”胖妹说。。。。。。

  “我们俩个不合适,你别想啦!”那个男人绝情的说。

  “那....如果你有条件的话,你就说吧!”胖妹失望地说。

  “96斤!”“什么意思啊?什么96斤啊?”“等你的体重到96斤时,我才娶你,一斤也不能少。”说完这句话,他就走了

  亲爱的爱情:96斤,对胖妹来说是个天文数字。胖妹伤心极了!!但她还是坚定决心,实现愿望,让他娶胖妹!她以前的饭量太大,所以她尽量抑制住自己的饭量。她天天吃自己不喜欢的食物,为了减肥,她制定了一个减肥计划。早晚都要跑步。跑到自己不能再跑为止。一天,她照样在跑,1公里,2...她浑身大汗淋漓,但她还在坚持,他用尽了全身的力气在坚持。迷迷糊糊中,她摔在地上已经昏过去了。她醒来时,已经在病床上了.....“我是怎么了?”胖妹说。

  “你昏迷了,被一个路人送到了医院。”她的朋友说。胖妹抬头一看,自己的右脚已经肿起来了。她哭了.......“你已经体力不支了,压力都在脚上,所以肿起来了。”医生说。

  亲爱的爱情:这几天,胖妹一粒饭也不吃,全身虚脱...当她想站起来时,已经没有力气了。这是,已经不能再管她叫胖妹了,她的身材,可以算是一个美女了。

  可现在的他已经没有力气了。她有气无力地说:“我能再见他一眼吗?

  ”我给他打了电话,他却说,自己已经快要结婚了。我没把真相告诉胖妹,“他一会就来了!”我说。

  胖妹嘴角漏出了一丝微笑,20分钟过去了.......30分钟.........最后一分钟,胖妹也没等到他来。胖妹不情愿的闭上了眼睛........胖妹走时体重97斤。

 

  月经对女性来说是最痛苦的,不少女性在月经来潮的前几天心情就会变的烦躁、不舒服、失眠等。其实这些都是正常的反应,但是这些反应都是可以通过饮食来调节的。那么,经期女性吃什么好呢?下面由经期养生栏目小编来告诉大家一些养生食物。

 

 

 

  1.海参

 

  海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。

 

  2、食用含铁量高的食物

 

  铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

  3、宜补蛋白质和矿物质

 

  因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。研究发现,有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。

 

  4.多吃芝麻&胡桃

 

  黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。而胡桃,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。

  5、宜喝加蜜热牛奶

 

  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

 

 
 
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